拒當 痘花族

到底惱人的痘痘是如何產生的呢？弘光科技大學化妝品應用管理學系兼任講師牛爾表示，毛囊皮脂腺產生的阻塞、發炎等現象均與皮脂腺分泌過多的油脂有關，但每個人誘發痘痘的原因又有所差別，包括荷爾蒙變化（青春期、生理期）、外力（擠壓、摩擦、按摩、洗臉用力不當）、飲食、熬夜或生活不正常等，甚至壓力、藥物、不當清潔，都是引發長痘痘的原因。

每到溼熱的夏季，皮脂、汗水的分泌量增加，由於汗水屬於弱鹼性，容易使原來屬於弱酸性的皮脂膜破壞成細菌容易作用的鹼性環境，因此痘痘、粉刺等問題又重新浮出來。BIOTHERM品牌協理饒康妮表示，在生活型態轉變的情況下，粉刺面皰已不再是青春期的專利問題，多達90%的人曾被痘痘問題所困擾，且不僅油性肌膚深受其擾，竟有30%屬於中乾性膚質，完全顛覆了油性或混合肌才會長痘痘的刻板印象。

至於如何從保養習慣著手，抵抗痘痘的產生，除了選擇適合的保養品外，適度的清潔習慣是基礎之道，尤其養成早晚利用洗面乳清潔，保持肌膚清爽，才能理直氣壯拒當「痘」花族！

痘痘迷思大公開

1.應為基礎保養層層把關，從洗臉清潔到化妝水、乳液等，但適當清潔不代表過度清潔，且勿造成肌膚不必要的負擔。

2.不可用手擠痘痘。

3.基礎的生活作息最重要，盡量避免熬夜，並保持充足的睡眠，才是治本之道。

4.挑選適合自己肌膚的保養品，若使用保養品感到任何不適，立即停用並就醫處理。

5.均衡的飲食可避免痘痘產生，尤其多攝取蔬菜水果、多喝水。

6.注重個人衛生，不要接觸骯髒的枕頭套、頭髮或頭髮造型品，以免局部細菌感染造成發炎、長痘痘。

7.當痘痘處於嚴重發炎或有傷口時，千萬不要過度去角質或進行深層清潔。