賀寶芙 / 賀寶芙/有人可以教我用法嗎?

高纖錠在餐前吃..细喜.草維可在餐後吃或者吃代餐前吃.蘆薈汁以你喜愛隨時喝.單獨吃或加在茶飲或加入奶昔都可.量以你個人喜愛
瓜拉那豆茶何時喝?怎麼沖泡?=白天精神不濟時喝更讚
適美婕=在減重期間需要喝到２０００cc再加白開水ㄉ量至少要喝到３０００ｃｃ
一瓶匙的適美婕＝沖５００ㄉ水量一天要喝到４平湯匙
有疑問可以傳給我q26465521@yahoo.com.tw我可以給你更詳細ㄉ解說

大單單
你沒有教練ㄇ?
如果你還有上來這裡看到我這篇小小文章
如果你想要我幫你解答ㄉ化你可以打電話給我或適用及時通跟我小聊一下
cid524是我ㄉ及時帳號
我想你應該會很害怕我是不是又要推銷你一些產品
你放心
除非你自己跟我開口
不然我不會賣你東西
因為我跟你一樣是消費者
只是我有一ㄍ很好ㄉ教練罷ㄌ
而且我也只是希望大家可以跟我一樣
可以不用花太多ㄉ錢就可以受ㄉ健康又美麗
而在這上面回答你ㄉ問題又會不清楚
我怕你會使用錯誤ˊˋ
如果你決ㄉ我會片你你就當做沒看到好ㄌ

1.請問你是吃減重還是增重還是保健的？
2.高纖錠：在飯前吃，一次一或二顆配500cc的水。
3.細喜錠和草維錠：三餐各一粒，建議跟高纖錠分開吃。
4.蘆薈汁：基本是幫助腸胃的，有鎮定消炎的作用，泡法都寫在瓶子上。
我都是在一早起床500cc的水（不可熱水）加一至二瓶蓋的蘆薈汁。
另外在胃痛時可直接喝幾口，可以馬上舒綬。
5.瓜拉那豆茶：有提神的作用，我也是一起床500cc溫或熱水加一平匙瓜拉那豆茶，想提神時都可以喝。
6.適美婕茶：500cc水（冷熱都可以）加一平匙，一天2000cc。

另外要注意的是有便祕者先不要吃高纖錠。
喝有咖啡因的飲料晚上會睡不著的人，瓜拉那豆茶跟適美婕茶最好在下午5~6點之後就要喝了或泡淡一點。晚上喝白開水就好！

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