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我才24歲我靜脈區張好明顯..誰能救救我.

多抬腳,不要久坐及久站,穿彈性襪∼擦一些腳部舒緩的乳液,克蘭詩,品木宣言,歐舒丹都有出∼

  • 推~我也想知道

    除了穿襪子還要辦法嗎?!

    我才20耶~~~  天阿!
  • ☉王志軒醫師(琳安診所院長╱春暉醫星球顧問)
    求學生涯裡,
    我們都經歷過每天只有上課和唸書的日子。
    但長時間坐在書桌前不動,
    容易使下半身的血液循環不良,
    可說是誘發靜脈曲張的元兇。
    如何才能預防靜脈曲張的產生呢?
    以下提供幾個小小預防原則,讓你簡單做,輕鬆美。 

    1.避免長時間站立或坐著不動,
    若因工作或唸書需要,
    盡量每到一個小時就稍微起身走動走動。
    平日需要長時間站立的人,
    可在鞋內加上紓解壓力的足跟墊,
    也可以視情形和需要請教醫師,
    按醫師指示選擇合適壓力值的彈性襪或彈性繃帶穿著。 

    2.最好時常走路,或稍有空閒時,
    可做些腿部伸展與屈曲的運動,以促進下肢血液循環。 

    3.維持正確的走路姿勢,不彎腰駝背,
    讓雙腳平均分擔身體的重量。
    穿著彈性襪走路,對腿部靜脈循環很有幫助。 

    4.選擇穿著合適的鞋子,盡量避免提重物、
    穿高跟鞋或是體重過重;
    維持輕盈體態也是預防靜脈曲張的好方法。 

    5.運動能強化腿部和足部的「靜脈肌肉」幫浦,
    可預防或改善現有的靜脈曲張症狀,
    如跳舞、高爾夫球、游泳、騎腳踏車等。
    但應避免會讓足部受傷的運動。 

    6.平時有空閒時或是睡前可將腿部舉起,
    使其高於心臟十五公分,每次五至十分鐘。
    這個動作可促進腿部的靜脈血液回流,
    減少靜脈曲張的發生。 

    7.睡前身體躺平後,將雙腳併攏舉起,
    與身體成90度角,緩緩地朝空中畫圓,
    這動作可修飾腿部線條,
    並且能增強肌力與腿部柔軟度。
    睡覺時可以在足部下方放置一個小枕頭,
    讓腿能夠舉高約十五公分,
    可減輕腿部浮腫和血液循環不良等症狀。 

    8.洗澡時可用冷水沖洗腿部三至五分鐘,
    舒緩腿部疲勞。 

    9.平日有空時可以多按摩腿部。
    按摩時由腳踝、小腿至大腿,以畫圓方式按摩肌肉。 

    想要打擊靜脈曲張,
    讓醜醜的藍色蜘蛛不要有機會爬上你的腿嗎?
    簡單的幾個預防小動作,讓你一雙美腿永保纖細美麗! 

    ﹝資料來源:春暉醫星球﹞  

  • ☉王志軒醫師(琳安診所院長╱春暉醫星球顧問)
     
    對於一般女性而言,長期站立或坐著,
    會使下半身的血液循環不良,
    加上長期穿著高跟鞋,更容易導致這種狀況的發生,
    於是,慢慢的你發現,
    一條一條像蜘蛛狀的青藍色青筋爬上了你的腿,
    讓一向自負美腿的你不再有勇氣穿上短裙。
    但靜脈區曲張造成的問題不只是讓你失去一雙美腿而已,靜脈曲張真正最大的問題,
    是導致腿部的漲痛與酸麻,
    嚴重者甚至最後導致靜脈潰瘍。
    所以,到底該如何預防靜脈曲張?
    發現自己有靜脈曲張之後又該如何治療呢? 

    所謂的蜘蛛狀靜脈曲張,
    是指分佈於腿部一些小於3mm的微細血管擴張,
    可能呈現不同的紅色、紫色或藍色,
    過去的治療以以靜脈注射為主,
    而雷射治療,即是利用雷射能量,
    來完成微創手術。
    藉此能量選擇性破壞想要去除的細部構造,
    而使周圍組織不受任何傷害而得以保存。 

    過去脈衝染料雷射對治療非常表淺的臉部小血管,
    效果不錯。
    但對於較深及較大的腿部蜘蛛狀靜脈曲張效果極差,
    而且容易有紫斑等副作用。
    新型雷射具有1064nm長波長,
    及較長的脈衝時間。對於較深而大的血管,
    有較好的治療效果及較少的副作用。
    這種1064nm  Nd-YAG雷射,能夠穿透皮膚5至6mm,
    造成血液凝固的效果,
    所以理論上,
    能有效治療腿部深且大的靜脈曲張及網狀血管。
    邏輯性雷射參數調整原則也非常重要,
    可以使得雷射治療效果非常有效及穩定。
    這套準則融合雷射科學原理及外科醫師實際考量及經驗。術前術後的護理處置,
    也是良好治療效果不可或缺的關鍵性因素。 

    一般說來在治療過程中,
    患者只有輕微不適的感覺。
    大部份治療部位在只治療一次的情況下,
    都有明顯的改善;有些則需要2次至3次的治療。
    此項治療方式在治療後續追蹤過程中極少有復發現象。 

    那麼,怎麼樣才可以預防靜脈曲張呢?
    避免長期久站或久坐,少穿高跟鞋,
    是一般最為熟知的預防方法。
    但如果工作需要而無法避免時,
    可依照個人需求穿著彈性襪以減少腿部的負擔,
    回家休息時使用冷水沖洗足部3-5分鐘,
    並且抬高腿部使其高於心臟位置約十五公分,
    每天可三到五次,一次可五到十分鐘,
    使靜脈可以回流。 

    當足部循環變差時,腿會容易浮腫、
    增加靜脈曲張的可能,
    且肌膚也會變得粗糙、暗沈。要讓足部循環變好,
    除了平日生活習慣的注意之外,
    定期幫足部按摩也可以增加功效。
    近來流行的「足部舒療」,
    除了可以減輕女性腿部的疲勞之外,
    天然植物精華成分的按摩霜並配合按摩,
    可活化淋巴、促進水分代謝、促進足部血液循環,
    不但可以預防靜脈曲張,也可雕塑腿部曲線,
    成為近來新興的身體保養療程之一。 

    養成良好的生活習慣,
    配合適當的運動、飲食,以及定期按摩舒緩足部與腿部,那麼「藍色蜘蛛」必定不會找上你。
    宜人的春天已經到來,就連自己的心情都被感染了,
    快換上漂亮的裙子,
    讓自己動人的腿部曲線,向春天打個招呼吧! 

    ﹝資料來源:春暉醫星球﹞  

  • 請問費用多少呢?
    我發現還是會有其它一些血絲..是否沒辦法除的很乾淨呢?
    急需你的回答!!

    陳小姐
  • QOOOOO的話:
    我去中壢的惠眾聯合診所打靜脈曲張雷射
    我的很嚴重,可是當天打就不見了
    只是打的時候有點痛
    但是效果很好超開心
    給你們參考看看
    給大大電話你可以打電話咨詢看看
    03-4266558轉503
    希望有幫到大家囉
    可以給大家看看我治療的照片唷
    讓姐妹們更有信心
    網址:
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          看不到= =

     是打雷射還是胍衝光?
  • 上星期我姑看到我腳發現我的青筋好明顯

    由於多在後腳所以我也沒發現到.

    今天我照鏡子我看到我傻眼在後腳.

    膝蓋處超恐怖的.

    真不知該怎拌

    有人跟我一樣..年齡不大卻已經有這現象了.
  • 多沒有人嗎~
  • 我不是突出來是青筋很明顯
    但我會怕.
    前幾天買了一雙褲襪
    超難穿不知該怎辦~
  • 堆...
  • 我有一位朋友是醫學的業務

    今天跟他出去吃飯

    碰巧知道目前他們也有這種商品

    聽他說到七月底止

    台南成大和奇美醫院治療不用錢耶

    好像只要付掛號費門診費用吧~

    如果需要的話我留我的MSN

    我再幫你們問吧!!

    lv12210716@hotmail.com
  • QOOOOO
    QOOOOO
    我去中壢的惠眾聯合診所打靜脈曲張雷射
    我的很嚴重,可是當天打就不見了
    只是打的時候有點痛
    但是效果很好超開心
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  • 為何會產生靜脈曲張?
    資料來源:「吃的營養科學觀」
    作者:安德爾•戴維絲
    動物缺乏維生素E時,血液會凝固,缺乏其他營養素則不會有這種情形。因為維生素E不足時,細胞會分裂:所以當血管被割斷或是破裂時,血液會凝結,防止大量出血。因此,缺乏維生素E時,血管的細胞破裂,導致血液凝結,經常會形成靜脈曲張。
    靜脈曲張時,血塊常附著在血管壁上,引起發炎及腫脹,,腫脹的血管壁及血塊阻礙靜脈血液的流通。靠近腿部中央的大靜脈,通常可將百分之九十的血液,由腿部輸送回心臟。當這個靜脈阻塞時,大量的血液便須改由表面的小血管回流,使得小血管很快地變成難看的腫脹、曲張。如果此時能及時補充維生素E,飲食中也能充分攝取,則靜脈曲張通常會在幾天或幾個星期內消失;但是在維生素E缺乏時會再度復發。
    這是我從這本書上得到的資料。與各位分享。
    其實在手術後或者不想手術的人,都會建議服用營養食品作為改善。因為現在的飲食文化是個貧乏的營養世代。
    我們吃的大量營養(米、麵包...)營養素己經趨近於零。沒有額外在補充~是無法給我們人體細胞營養的。其實現在很多醫學己經在走向預防醫學。因為醫學界己經發現,只要給人體細胞正確且足夠的營養素就可以預防慎致治癒疾病。
    希望對你有幫助
  • TO:似笑非笑
    妳有收到我寄給妳的美容師資料嗎?
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    贈品喔,回應一下給我知道吧!因為這網站的信箱還有留言常會沒收到,所以若妳沒收到的話就寄到我的信箱
    elsagirltw@yahoo.com.tw告訴我一下,對了,板橋四川路會不會離妳家太遠啊?

  • =小月=456
    =小月=456
    現在市面上不是有一種靜脈曲張襪嗎    建議你可以買回來穿穿看
  • 靜脈曲張長期保養都需要靠彈性襪輔助,
    就算手術後醫生還是會要求患者穿彈性襪
    因為手術並沒有辦法一勞永逸

    我們有工廠直營的專業醫療健康襪
    主要是供應外銷與批發給全國各大醫療器材行
    全數批發價供應
    240Den一雙120元/小腿襪
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