<吃出一臉嫩白>

炎炎夏日，愛美的女性都渴望擁有白皙清透的誘人肌膚，正所謂「一白遮三醜」，白皙似乎已是美麗的必備條件。

然而，肌膚的保養不單只有皮膚外層，最好雙管齊下，搭配天然的食膳由內至外保養。而中醫有云：「肺主皮毛」，即是說皮膚是否光滑潤澤，與肺的功能息息相關，想藉由食膳美白，必須以潤肺滋養、體內環保及血液循環調理為優先。

若覺得塗塗抹抹太麻煩，建議試試以下這4道簡單的美白食膳，有天然的膠原蛋白、維生素等抗氧化成分，不論妳是「黑肉底」，還是「黃皮丫頭」，只需花3分鐘製作，每天食用可一掃體內黑色素和穢氣毒素，包妳成為白皙動人的White公主！