做臉 / 完整的面部護理程式[轉]

每人的膚質狀況不同，
所需要的保養也不同，
因此完整的保養應分每日的基本保養與個別的加強保養，
才能讓肌膚回復健康的狀態。       
一.、基本保養三步驟:
配合肌膚狀況,可再補充必要的加強保養步驟       
　　1洗臉       
　　目的：利用泡沫包住多餘皮脂、老化角質、
灰塵後徹底洗淨。提高肌膚保養效果，這個步驟相當重要。       

　　2柔軟水       
　　目的：補充肌膚水分，重整肌膚ｐｈ值，
促使表層柔軟，並有助於乳液或美容液的吸收。       
　　方法：使用化妝棉沾取化妝水擦拭時，
所有的部位都從臉的中心由內而外順著肌膚紋理生長方向，以不拉扯肌膚為宜。       

　　3乳液       
　　目的：防止柔軟水補充的水分流失，
保持水╱油平衡，給肌膚濕潤光滑感。       
　　方法：使用時以指腹，從臉的中心向外推抹使其被吸收。較油的肌膚，如ｔ字部位可節制用量。       

二、加強保養：視肌膚需要而定       
　　4卸妝       
　　目的：若有上妝，一定要先卸妝再洗臉，二次潔膚，才能完全去除臉部殘留污垢。       
　　方法：可配合按摩動作，由下往上螺旋狀畫圈，使彩妝、污垢充分溶解，以水沖淨或以紙巾拭淨，最後再以潔容霜洗淨全臉。       

　　5收斂       
　　目的：針對易出油部分，可收縮毛孔、抑制皮脂分泌過剩、調理肌膚紋理、回復肌膚健康，並有防止脫妝的效果。       
　　方法：使用爽膚液由下往上輕拍臉部，
可集中使用在ｔ字易出油部位       



三、眼唇保養       
　　6、眼部保養：眼周肌膚特別薄細、敏感，而且皮脂分泌較少，因此容易生眼袋及細紋，可採用眼霜或者眼膜，促進眼部周圍肌膚的血液迴圈，提供滋潤與修護，回複眼眸明亮神采。       

　　7、唇部保養：唇部和眼部一樣，都是皮脂分泌較少的部位，很容易生乾裂。隨時塗抹護唇膏，不僅可修護、滋潤唇部肌膚，還可使唇膏上色更容易、更均勻。       

四、按摩       
　　柔軟水後進行（嚴重面皰、過敏及曬傷時，應暫時避免按摩）       
　　目的：可促使血液迴圈與新陳代謝、增加肌膚彈性、幫助養分輸送，減緩細紋增生，讓肌膚更具活力。       
　　方法：臉部用中指及無名指由下向上、
由內向外輕輕畫圈。
眼部用無名指順著眼部周圍輕彈、畫圈。       

五、美容液：目的：具保濕效果，
可使水份或營養成分迅速深入肌膚，
使肌膚看起來光澤有彈性。       
　　方法：擦抹後以手掌輕輕按壓臉部，
可加強使用在臉部較乾燥的部位。       

六、營養霜：製造一層隱形薄膜，
徹底包覆經由乳液或美容液所補充的水分、油份，
並提供修護及滋養，使肌膚呈現光潤感。       

七、敷臉：使用時要避開眼唇部位。       
　　★保濕、滋潤：
如果使用的是保濕、滋養類的敷臉品，
敷臉就成一種速效保