葡萄籽，b群，維他命c，膠原蛋白...

我目前只有吃B群和維他命C
是FANCL的

不管是哪種維他命

一天吃一顆就夠了 

因為補充太多反而會造成身體負擔^^

我吃的是膠囊的....一天差不多吃2-4顆

不過不是市面上的牌子耶...

是藥局那邊來的

我請朋友買的也

葡萄籽是可以抗老化哦

我只有熬夜的時候會吃維他命B也！

for..**不要當懶女人**
我有吃美商美樂家的葡萄籽~~每天吃。

偶爾很累或熬夜才會吃綜合維他命。

膠原蛋白的話，是用擦的。

^^

for..**黑色~**
我有吃美商美樂家的葡萄籽~~每天吃。

偶爾很累或熬夜才會吃綜合維他命。

膠原蛋白的話，是用擦的。

基本上保健食品可以搭配吃，不用一天吃那麼多種，建議妳可以一天吃一種。

葡萄籽我推薦  美商美樂家的，我吃了2個多月，氣色很好，不上妝都很美，還可以淡痘疤。
^^

台鹽多寶新出的的膠原活泉補液（濃縮）Life  Spring,  添加多種膠原蛋白、Ｎ-乙醯葡萄糖胺、軟骨素、維他命C、維他命B群...等.  值得推薦!

嗯~~我同意  Pink≠Pink  的話!~~
不管是哪種維他命

一天吃一顆就夠了   

因為補充太多反而會造成身體負擔^^