減肥日記 / ４０公斤減肥日記．．．乾ㄅ爹

唉＝　＝＋．．．

好肥好肥．．．

大腿ㄉ肉．．．軟軟ㄉ（ㄉㄨㄞ∼∼∼）

肚肚ㄉ肉．．．鬆垮垮（像懷孕５ㄍ月）

目前．．．４７.５ｋｇ

ㄞ＝　＝．．．一直很想瘦回之前４０ㄉ．．．

但是．．．好難．．．．．．．．

受ㄅ了美食ㄉ誘惑．．．．＞＜

救命啊！！！！！！！

哇要減肥．．．歡迎大家一起來減肥ˋˊ

目標．．．４０ｋｇ（在少ㄝ迷關ㄒ︿︿）

乾ㄅ爹

今天早餐：綜合粥（瘦肉．肉鬆．玉米．菜圃．油條＊２）
　　午餐：杯麵（鮮蝦）
　　晚餐：八方雲集ㄉ水餃１０ㄍ．煎餃５ㄍ．玉米濃湯

．．．ｐｍ４：４０．．．體重４７.５