看到了ABCDEF美國名模時尚減肥法!!!

剛剛在年代時尚新聞又看到一次..
就PO出來給大家參考囉!!

A  不喝酒.不喝含咖啡因的飲料
B  不吃麵包類.含澱粉類的東西
C  不吃含碳水化合物
D  不吃乳製品
E  少糖
F  少脂肪

雞肉.蛋白質.魚.青菜皆可多吃

進食時間盡量控制在早上7點到晚上7點
是現在美國名模最流行的減肥法
2個禮拜可以瘦5公斤