青春痘 / 吃燒臘長痘子

可能燒臘肉太燥了..讓你上火,毒又排不出去
只好排在臉上
多喝水,別再天天吃燒臘肉看看!

有..我就是個例子~
不過我跟你不同..我是前陣子每天吃雞排+綠茶.紅茶
結果..就在兩頰長了痘痘..
如果有痘痘千萬不要去擠壓~或摳~碰觸到
引免造成發炎~紅腫~
建議你禁口..少吃辣~冰的東西~油炸類~燒烤~過熱的食物~皮蛋~醬油~甜的~蔥~蒜頭~洋蔥~芹菜~
以上都是我禁口的食物..給你參考

我跟你差不多

我只要吃的火腿義大利臘腸或其他的腌製品

一定會長痘痘

所以我現在中午只吃水果

看看能不能幫助排毒和降火氣...

還有~建議你少吃肉類食物..
還有滷味~因為滷味都是加了大量醬油
下去熬煮~對於皮膚也有影響
我現在都很少吃肉..好像在吃素
因為現在肉類生畜打了很多抗生素~
吃多了對於身體有不良的影響..
建議你多吃水果吧..番茄.檸檬.奇異果.蘋果.柳橙.等
這些水果都是不錯的選擇唷
一餐一個就很足夠囉!!