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健康/甲殼素可以跟維他命B群一起吃嗎?

剛剛買了一罐甲殼素加維他命B群
回來後突然想到 
吃甲殼素要加大量的水一起才部會便秘
可是維他命又是水融性的
那我喝了一大堆水不是又排掉了嗎?
那這樣是不是就無法得到維他命B的效果了囉

有沒有人有相關的知識可以解答一下呢?
謝謝唷!!
  • 我是相關科系,我覺得這個配方怪怪的,因為甲殼素本身也會吸水,所以有可能會影響溶於水中的B群吸收,而且,B群也有一些脂溶性成份,例如Lipoic  acid,所以我認為有關於維他命的東西應該跟甲殼素分開比較好
  • 牛爾在女人我最大有提到
    甲殼素不可以與維他命A  K  E同時食用
    會被甲殼素吸收掉
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