減肥日記 / 可以幫我決定我明天該吃什麼嗎??

明天中午是韓國料理...

我可以選擇..
炒年糕    不辣
泡菜豆腐燙  有一點辣
奶酪泡菜炒飯    不辣

我目前只想吃這些

或者我可以選擇吃

總彙三明治 
火腿...
培根..
肉松三明治~~~

就是一堆人一起去吃的啊./..

我也想去呢~~

不可以...一定不可以.......

我前幾個禮拜就是這樣.
難得我今天只吃了中餐.....

我一定要加油...

這個........

那我在學校應該吃什麼啊??

學校煮的都很油,我也不敢吃,吃面的話也是澱粉啊,如果吃肉,也不大行啊...
或者吃類似火鍋的蔬菜燙...
完了~~

Jacklyn_love~
                      我懂你ㄉ感覺..哈哈~~
                    我覺得你明天不可以鬆懈..
                  我之前就是因為放鬆ㄌ一天..
                之後就常常放鬆ㄌ...真ㄉ糟糕..
              減重就是這樣...一定不可以鬆懈喔!!
                    加油阿~~**必勝**

吃肉應該還好吧.....恩~澱粉吃少一點比較好  吃飯前先喝一杯水，我也是減肥中  好慢唷  ~"~

減肥也可以吃澱粉啊
重點是要吃的均衡
而且少吃精緻食物