分享!!生期理不再痛的小偏方

我也是每次一到生理期就痛到不行..
幾乎沒有一次例外!
你提供的方法  這次...  我一定要試看看^^Y
但是呀!!~  比較疑惑的是    薑茶會不會容易上火呀??
謝謝你唷!!

TO：*~angel~*

試試看經期前一個禮拜喝優酪乳
每天一瓶就可以了（小瓶的）
至少喝7天

我屢試不爽喔
每次都不會痛ㄌ

我也是人家教我的
之後我也教我姊這樣做
他也說有效喔

to:  a仔~

嗯嗯~~  我也有聽過喝優酪乳有效耶..
但是>"<  每次都是聽說  很少自己真的去實行!!
挺糟糕的  所以  每次一到生理期  幾乎都要靠藥物來止痛!
雖然知道吃藥很傷身
我還聽說  生理期  不能喝優酪乳 
原因是什麼  我就不知道了!!  =  =|||  呵呵

我不敢喝薑......>_<

不過優酪乳是冰的
在月經來以前喝不是慧導致月經來更痛嗎???
還是有另外的方法呀?
教一下吧
〈昨天晚上遭受經痛襲擊的人    CRYING....〉

我的方法是喝"青木瓜四物飲"~本來是想說喝看看可不可

以讓咪咪小小長大,不過一點用都沒有.最後反而治好我多

年的經痛...這也算意外的收獲吧~

不會啦
我都是等到優酪乳不太冰的時候在咕嚕咕嚕一口喝完
我買來大約等20∼30分喝
不會因為沒冰而拉肚子的

如果害怕優酪乳的味道
可以買AB優酪乳
因為味道跟養樂多很像
比較不會怕
而且很好喝喔

我是買超市有賣的薑黑糖泡(罐裝)

好喝又溫暖對經痛也有改善喔^^a

喝優酪乳有效喔~~我改天試試~~~

每次那個來時都痛都要人命~~~

我都喝青木瓜ㄝ~~蠻有效ㄉ~~真ㄉ比較不痛~~

真好..你們喝青木瓜有效喔~  (羨慕中)
之前我是聽說喝玫瑰四物飲很有效 
經期一結束  乖乖每天都喝  連續了6天...
想說下一次來應該會舒服一些了    結果....
還是痛的要人命呀!  (嗚)
現在想到  就覺得好恐怖~
過幾天..它就要來報到了!!!!  怕怕=  =|||

to  *~angel~*

可能我是每天喝吧...如果你沒效的話就試試其它水水用

過的方法吧!優酪乳我也試過,效果也不錯咧~

呵呵    看這篇文章時  我正好在喝青木瓜四物飲耶~~
目前才買過2次  咪咪沒有明顯的變大  不過上次月經來時有比較沒有那麼痛  不知道是不是心理作用  ....
紅棗蛋  聽起來很像很好吃  下次來試試看囉!

黑糖水真的很棒唷,效果好的咧!
當然如果在加個薑片又更好囉!
小紅來的時候,千萬不可以在吃巧克力耶~
如果肚子不舒服的話好像會更嚴重!

可是我媽說四物飲一定要月經後喝也
不可以經前喝
怪~~~~~~~~

一般的作法就是用老薑加黑糖下去熬煮
月經快來的前一二天開始喝就可以了
喝到快結束
據說是因為老薑可以補氣排血
黑糖可以補血的關係

可以在中藥店買益母草煎來喝，我每次來都超痛的，我都是經期結束使用，到下次來看會不會痛，不痛就不用，再下次看會不會痛，如果痛的話，就用，效果不錯，現在我就再也不會痛了

我之前也有生理期的問題，後來我是到一家養身中心調身體的-  用一種中藥敷肚子再加上喝老師調的四物湯,  是月經完後連續喝六天每天一碗；下一個月的MC真的就改善了很多了．


隔了三個多月了，目前因工作的關係很少去了，但每一個月都會去那養身中心訂一組四物湯來調養；所以我是覺得四物湯真的很重要耶！

我本來也痛的很厲害
後來是去給中醫師針灸調身體
發狠給他密集做了一個月
幾乎天天去扎個30針
現在都不會痛了  抵抗力也好很多
但是真是......痛......

我以前也是每次來都半條命都快沒了
還會上吐下謝，反正很慘就對了
是過超多方法，中西醫，針灸，四物...
都沒有很明顯的效果
不過後來我天天吃月見草....
聽人家說對經痛有用，對皮膚好像也不錯
真的很不錯耶，我這幾個月都沒有痛
而且是一點都不痛的那種喔....超高興的
我會繼續吃，看是不是一直都有效

~~~~MC強身美容法~~~~

**轉貼文章**

常聽老一輩的人說經期間不要吃涼的東西,
又常聽到朋友間說吃巧克力可以舒緩經痛,
到底是不是真的??
其中又有什麼道理呢??
哪要水擱要順.....
就得每個月好好趁機調理身體,
不但可以減少婦女病的發生,
還能替未來順產及更年期打好底子噢!

((以下資料為坊間收集而來的食補偏方
於西醫上無確實療效,僅供參考))

~~MC時頭痛臉色蒼白的人~~
平時可多吃葡萄乾.龍眼乾及棗類.

~~MC時胸部漲痛且腰酸的人~~
可多吸收維他命C.E,如柳丁.檸檬...等食物.


~~MC時有手腳發冷且失眠症狀的人~~
可多喝牛奶並吃些枸杞.蓮子.

~~MC時耳鳴的人~~
可食用深綠色蔬菜一補充維他命
並多攝取鐵質,飲用少量的白蘭地.


~~MC時腹部大範圍疼痛的人~~
需注意少吃生.冷及較油膩的食物.

正確的護理能幫助體內代謝良好,
而代謝不良會使得老舊經血積存在子宮內,
影響到經期的正常周期,
所以注意加強子宮的收縮能力,
能幫助經血順利排淨,
生理期間要注意身體保暖,
避免過度疲勞,
此外飲食方面也要特別注意,
規律的生活可幫助改善體質並增加身體的抵抗力.

~~~~食補的吃法~~~~

來經第二天可食用薑炒豬肝,
由於豬肝可促進代謝功能,
並幫助積存於體內的老舊血塊排出.

第三至五天吃炒腰花,
食用腰花具有收縮子宮的功效,
進食的方法是先細嚼薑片,
再喝湯,然後再吃豬肝或腰花.


~~~~生理期吃的注意~~~~

在生理期間,
沙拉.生魚片.水果(如橘子西瓜蕃茄)...等
會使身體著涼的食物應該避免,
切勿攝取過量的水份,
做菜時以米酒替水,
因為米酒具有保溫,
使細胞功能活潑化.年輕化的效果.

~~~~生理期常早到的人~~~~
性格緊張,
宜重規律的生活,
培養樂觀開朗的情緒,
飲食避免辛辣強烈的香辛料,
青辣椒.洋蔥.長蔥....等香味蔬菜,
及胡椒.咖哩.燒烤食物,
最重要的是,
當日的疲勞當日消除,
配合腳踝.趾間的熱敷按摩,
一年以後可使生理期恢復常態.

~~~~生理期經常延遲者~~~~
一般較厭食肉,
偏愛生菜沙拉與冷食,
造成營養不足,
需要補充動物性脂肪.甜食與蛋,
生理期間應極力避免疲勞,
絕對不提重物,
平時多吃豬肚.小腸燉四神.腰內肉燉四物.及雞砂肝煮酒,
給內臟活力,增加體力.