瘦小腿 / 瘦小腿的關鍵~~

不愛走動???
really?這樣不會水腫ㄇ

是喔~我的腳不會水腫耶~我還蠻怪的~一天走動下來~腳會稍微變胖一點~但睡一天覺過後~它就又消回去了~總而言之腳還是很瘦>"<....真討厭~

不是腳都不走動辣~那也是不可能的事呀~難免都會走動的~只是最好不要常常走動~最好不要去走那種要費很多腳力走路的地方(如:樓梯、斜坡、交互蹲跳啦...類似這種要用很多腳力的動作)~不然很容易練出一團肉在小腿那邊~

For:沒勇氣穿裙子...
也許走路的姿勢也有關係吧~你是說墊腳尖走路比較會讓腿變粗嗎???如果是的話~那我要試試看~我真的想把腿變粗一點~不過這樣走路不是很難走嗎???

如果因為受傷沒有動
瘦小腿
只要再走動,有在動
小腿就會變回原來的樣子吧
那不算是瘦下來唷

小腿是很神秘的
很難改變
要瘦小腿可以開刀
要變粗很難

是沒錯~有在走動~腿自然會變胖~但重點是~腿在走動會變胖有兩種:一種是真的已經形成肌肉了~甩也甩不掉&而我的是屬於短暫肥胖型的~就是走一走就會稍微變胖~不走動或睡一天覺過來又變回原來瘦瘦的小腿了~真的好難把腿變粗="=

如果腿是真的因為受傷變瘦~~那當然也會再變胖呀~但是在於你又過度使用你的小腿力量~又讓它形成肌肉了~就像男生練胸肌腹肌一樣~有的為了一時好看~就會在拍照之前做伏立挺身~但事後自然又會消了~如果真的要讓他變成胸肌或腹肌的話~也要長時間去鍛鍊呀~不會一時形成的~人的肌肉本來就是伸縮自如的~能變瘦也能變胖~

如果你減肥下來~然後又因為不當飲食又胖回去了~難道要說你當初瘦下來不是真的變瘦嗎!?因該不是這樣吧~

真的耶....我這陣子也覺得小腿變瘦了,也想不出是什麼原因,聽妳這麼一說應該是平時很少走動的關係吧!!最近都坐在電腦桌前哩~~

不可能不動呀...還要上課做事哩>"<

如果想要"長肉"
我覺得要補充蛋白質喔!
然後就是刺激妳想長肉的部位,按摩吧!

我是用豐胸原理推論的!
如果想要變"有肉"一點...也是要用健康的方法喔!!
^^

祝妳美腿成功^^

不走動小腿會水腫
走動小腿會有蘿蔔
走也不是不走也不是

小腿世界真奧妙˙˙˙

我小腿的肉都硬梆梆的....
我男朋友說應該是我都用腳後跟走路的關係
現在努力在改囉!!

可是我看到的和你們不同哦!!
說踮腳尖走路會修飾腿部,
小腿就不再是有蘿蔔了耶....

多走樓梯或者是跑步吧..會讓小退壯一點..不知道這種長肉的方法是不是你要的

不走動小腿會水腫
走動小腿會有蘿蔔

這些應該是看個人吧？！
每個人的體質不一樣
同一個方法不見得適用在每個人身上阿！

我想請問下，我的小腿在不使力時都是鬆鬆軟軟ㄉ
但是只要我ㄧ用力在小腿肚那裡便會有一塊肉，
而且會有種很像快抽筋ㄉ感覺，
TO:自然就是美說ㄉ
走一走就會稍微變胖~不走動或睡一天覺過來又變回原來瘦瘦的小腿了，我也是這樣子，只要一肥起來就會肥ㄉ嚇人，那我ㄉ小腿應該是屬於哪種ㄉ小腿?
請諸到ㄉ人告訴我一下好嗎?拜託!!

沒錯  肌肉久沒用就會萎縮  這樣子對支撐身體ㄉ能力也會受到影響
對身體不好喔