今天起床...發現皮膚水水亮亮耶!

今天早上起床發現皮膚好像比較白,也比較亮,
猜想到底是什麼原因??

最近每天一起床就吃維他命藥丸,
然後每天晚上敷面膜(看了"天天敷面膜"的文章後),
也許是因為這兩個原因吧!
總之感覺皮膚真的有比較亮,之前臉頰的毛細孔粗大,
現在好像也細了一些
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上次因為看到日本節目介紹,為了保養皮膚吃維他命是有訣竅的

1.維他命A.C.E要一起攝取才有效
大家一般都以為只要維他命C就可以使皮膚美美的,
其實光有維他命C是不夠的,
有原料沒有工廠還是不會發生作用,
要同時攝取A.C.E才能得到最大效用

2.要攝取的量是一般人的3倍
藥瓶上都會註明一天吃幾顆就可以了,
但如果是要達到保養皮膚的效果的話,
需要的量是普通正常的3倍

3.吃完維他命E後最好喝一杯牛奶
這也是為了讓吃下去的維他命能發揮他的功效
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我連續吃快3星期了,感覺真的不錯唷!
有興趣的水水也可以試試看^___^