青春痘 / 重要~~痘痘

你是要用來擦痘痘的嗎?
如果是~
也許你可以考慮改用蘆薈敷
刺激性較小
且可舒緩、鎮定、消炎
檸檬刺激性較大哦...

是用來喝的，這樣可以嗎？^^

自己喝就知道酸不酸啦
太酸就加蜂蜜
多試幾次就可以知道自己可接受的程度啦
有人可以吃很酸
有人一點酸就受不了
你自己要喝的東西
上來問..
不準吧...@@

轉貼...
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自然調理內在,身心兼具健康)
每天多喝檸檬水,體質多健康:

一顆檸檬大概切8-10片(全放)
要泡在2500cc水之前
檸檬皮可先壓一壓後,在放入
若是太酸or太苦,
加點蜂蜜,讓味道變的更好

天氣熱時,記得要放入冰箱(避免酸敗)
要喝時,倒一杯先放恆溫10分後再喝(對身體較好)

檸檬具有抗氧化.淨化排毒.強肝.健胃...作用
檸檬真的是一個便宜且對身體很有幫助的水果.

題外話--
是要用來喝的丫~
那要提醒你
喝完要刷牙或漱口唷
今天看新聞
有個高中生喝檸檬水減肥
結果短時間內(好像是3個月還是幾個月內)
就滿口蛀牙囉...
因為檸檬的酸性太高的關係
嚇了我一大跳...
大家要好好注意自己的牙齒丫

因為檸檬的酸性太高的關係
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檸檬不是鹼性嗎???

奇怪??

檸檬含有豐富的鹼性物質,新鮮的檸檬汁含有豐富的維他命B1.C.G和鉀。但是檸檬被切開後必須立即的食用,否者會因為跟空氣接觸太久而散失所有的營養成分。檸檬和萊姆友高達百分之五到六的檸檬酸含量,相對的柳澄的百分之一到一點武漢葡萄柚的百分之一到二,這種含量算是非常高的了。 
檸檬可以去除體內得毒素,但是檸檬內所含的檸檬酸卻會活化體內原本不活潑的酸性物質和毒物性質。檸檬含有許多鹼性礦物質成分,但是這些鹼性物質進入組織細胞之前,檸檬酸就已經開始活化酸性物質和有毒物質。這種現象反而使得酸性和有毒物質的排除變得較為困難,為此時的排泄器官,像是皮膚,腸子,腎臟的排泄速度趕不上酸性物質和有毒物質被活化的速度。當這些被活化的物質無法被即時得排出體外時,便會存積在體內持續對人體造成影響,以致於會出現酸血症或者是過敏的症狀。除非排泄器官真正能發揮正常的功能,否者胃酸過多而且體質已經是呈現酸性體質的人,會發現自己對很多食物都會產生過敏的現象。

由於檸檬和其他含有檸檬酸的水果能活化存積在體內的毒素,因此對於無法用一般正常排泄方法排除毒素最具功效。肝功能不好時,多吃一些檸檬有助於清除積存再肝臟內的一些雜質和因為發酵而產生的毒素。含有檸檬酸的水果固然對人體有一定正面的影響,但也會造成稀釋血液的不良後果,因此吃時的時候,不得過量。 

~轉自http://web.cc.ntnu.edu.tw/~49000215/ve6.htm

我想問的就是600cc加半顆檸檬會不會算過量，並不是要問你們喝會不會太酸，是想問會不會過量服用，謝謝小貓熱心幫我回答^^，可是我這樣喝到底算不算過量啊？

粗鹽檸檬水 
圓滿配方：
一匙的粗鹽、一顆檸檬、溫水 

使用方法：
檸檬搾汁後與上述其他材料調和在一起，每天早上喝約400∼500㏄。 


檸檬小檔案：
檸檬是產於亞州的熱帶水果，雖然味酸但屬於鹼性食物。含有豐富的維生素Ｃ及鈣質，肝功能不好時可多吃檸檬幫助清除積存在肝臟內的雜質和毒素。但是果實一旦被切開後就要立即使用，否則營養成分會因為與空氣接觸而消失。 


任務挑戰者：
賈永婕＆賈永婕先生 

挑戰後：
兩人的皮膚、精神狀況都會好，體重方面也確實地降低。 


身材高挑、漂亮的賈永婕，在演藝圈裡算是非常擅於利用DIY方法保養自己的藝人，我們從她完美的白皙肌膚、剛生完寶寶就立即恢復的窈窕身材看來，她的方法應該很值得參考！而在節目中，賈永婕提供了幾個善用粗鹽的好方法，你的身心更完美。 

首先，就是以粗鹽、剛搾出的檸檬汁、溫水調成粗鹽檸檬水，每天早上喝一杯大概400㏄、500㏄左右，這個飲料可以幫助你調整體質。很多減肥族都會努力尋求減肥新方法、或見到有什麼新配方就一股腦地跑去嘗試，而忘了減肥的重要關鍵－那就是調整體質。現在愈來愈多的減肥研究發現，如果一個人能夠從基本調整身體的新陳代謝能力、肥胖體質的話，那麼不管你用任何方法減肥都會事半功倍。 

因此，我們強烈推薦賈永婕介紹的粗鹽檸檬水，因為它不僅有效而且材料的取得度、成本都很便宜。粗鹽我們可以到一般台鹽門市部或雜貨店購買，檸檬更是在台灣非常普遍的水果、美白聖品，不管是拿來減肥、美容，甚至是清除冰箱臭味都很實用，所以平日就在家裡準備一些新鮮檸檬其實是很不錯的。 

至於各樣材料的量，粗鹽大約是以你自己可以接受的鹹度，大概一小匙就可以了。再加上一顆檸檬搾出的汁、搭配溫水，攪拌好當作早上起床後的第一杯飲料。這樣子，以賈永婕與她先生的親身體驗，不但會感覺到皮膚變好、整個人的活力精力十足，甚至於新陳代謝的速度也會加快，最明顯的特徵就是她和她先生兩人都瘦了，據說她先生還瘦了９公斤之多呢！所以說，這個方法雖然簡單，但也確實地使新陳代謝加速喔！ 


圓滿小叮嚀：
粗鹽跟我們平常煮菜時用來調味的細鹽不同，可不要買錯囉。另外，粗鹽還可以加熱水調和，塗在想要瘦的部位如：腹部、手臂、大腿，等10分鐘後再用熱水配合按摩、沖掉粗鹽，這樣洗澡前就可以去角質、美白、滋潤皮膚喔！

~轉自http://hercafe.yam.com/hertalk/herstyle/stylebook/200312/01/20031201002.html  (摘自《圓滿塑身任務》圓滿製作小組著)

600cc加半顆檸檬等於1200cc加一顆，那應該不算過量吧，我記得有聽說過不能喝太酸，假如妳喝的時候會覺得酸，那會容易傷胃，因為這是每天大量當水喝的，所以不能酸。