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臀部的骨頭兩邊突突ㄉ有沒有人有可告訴我方法讓它消失

之前有去整骨花ㄌ4999療程3次,解果臀唯一點也沒變小,希望有人能告訴我神ㄇ方法可讓他骨頭不外突
  • 扁身的人都會這樣..  我也是ㄚ
  • 吃胖一點啊
  • 靠整骨囉~~還有少翹腳會有改善喔
    我之前也是,後來也是靠整骨改善的,希望對你有幫助
  • 請問....
    指的是那裡??
    不好意思喔...
    理解能力較差...
  • 我也是~~
    扁身人的悲哀...
    之前聽人家說整骨可以,
    不過還沒去試~~
  • 小腿向外放..要放質ㄉ還是橫ㄉ??腳踝要貼屁屁ㄇ?  身體要垂直ㄇ??  @.@  3Q~~
  • Q寶貝~
    扁身的人再怎樣幾乎都會突那兩塊啦!這是特色..
    不知道的人以為吃胖點就好~~(我吃飽就坐著  還是一樣)
    一撞到就痛...到唉唉叫..
  • 我也是臀部的骨頭兩邊突突ㄉ,以為這是天生的無法解決,但是因為我媽去學物理治療,我才知道是因為我骨盆歪斜才會這樣(我的大腿大幅度轉動時會喀啦一下`長短腳`爬樓梯姿勢都被朋友笑,因為姿勢怪)我媽就帶我去給他老師喬,真的很有效,但是只能一直一直持續復健及注意姿勢一輩子.所以你可以找有口碑的整骨老師仔細諮詢.
    但是當你去整骨時,一定要注意整骨老師有無政府或傳統醫療協會的證照.....等.因為我覺得最近整骨太流行了,常會有一些我覺得怪怪的說法在fg上,大家真的要注意.
  • To  :  作不到

    請問你多久後才看到效果?

  • @@
    臀圍小ㄌ一吋?
    會不會有點扯O.O
  • 請問一下
    這個動作...酸痛的地方在哪裡呢
    我昨天做了一下
    發現痛的地方在膝蓋那邊
    這樣對嗎...
    還有..腳板也是向上順著大腿貼住
    像日本人跪坐那樣..
    只是把小腿外移出來那樣嗎
    這樣..膝蓋很痛說
    希望有人幫我解惑..謝謝
  • 我想我會去找一下上面水水提到的光明坐的圖片吧
    我昨天有用古狗搜尋過
    找不到圖片
    今天在去書局找找好了
  • 你說ㄉ這ㄍ有效方法是"作不到"說ㄉ那ㄍ方法ㄇ??
    ㄦ字型嗎?
  • 你說的姿勢有點不了解  ㄝ.
    是跪坐的姿勢ㄇ.小腿與大腿呈90度ㄇ(若可以的話拉)
    屁屁要貼在地上ㄇ
    外翻的感覺這樣的姿勢對ㄇ
  • 請問骨頭有這種問題的人
    穿緊身低腰牛仔褲時
    是不是臀骨兩側特別痛?
    都怎麼解決?
  • Michelle.的話:
    小腿向外放..要放質ㄉ還是橫ㄉ??
    ====>
    你也太可愛了吧

    放橫的???

    能放嗎...是劈腿嗎

    大家都好好笑喔

    如果把大家集合起來

    應該會出現一個很好笑的畫面吧

    一群女人坐在地上.....

    我剛剛是了一下

    發現我膝蓋不會痛

    可是腳板痛死了啦

    腳板都是骨頭VS地板很硬

    感覺整隻腳快骨折

    希望有示範圖片
  • 可以去整骨的文章搜尋
    整骨  /  大腿連接骨盆的大轉子突出,能夠DIY來改善嗎 
  • 奈小美的話:
    坐在地板上看著自己的腳是呈現Mㄉ樣子.就是Wㄉ倒過來ㄉ樣子.大腿小腿腳踝全貼在地上..
    有些人無法做.
    但我是做ㄉ很輕鬆..只是不知道長期這樣坐腳會不會變形
    ----------------------------------
    這樣坐久..腿真的會變型..
    變O型腿..我就是這樣>"<
    從小坐到高中..導致膝蓋與腳掌站直時,無法呈現一直線..
    很多日本妹..也很喜歡這樣坐..
    我媽小時後看到我這樣坐..都會罵我..
    但是現在已經來不及..腿型變囉..
    不知道這樣的坐姿是否跟樓上的水水提到的瑜伽式,
    是同樣的坐法..
    但我肯定的是,如果是坐著呈現M的形狀..
    那..O型腿會離自己越來越近...
  • TO  作不到
    我昨天也有做你說的ㄦ動作
    起來後  也是膝蓋好酸
    腳很麻

    而我的體型也是屬於扁身
    我覺得我其實不胖
    只是我的屁股連接大腿骨的地方(就是上面有人說的大轉子吧)
    卻是突出來比骨盆還寬
    我覺得自己好畸形ˊˋ
    後來我還一直敲打自己大腿外側  大轉子的地方
    希望可以像整骨一樣  把它打進去
    後來就被我男友罵
    說我亂搞
    到時候不會縮進去
    還有可能腫起來哩
    哈哈~~~
    不過真的打的自己滿痛的......=  =
    (以上市我的經驗  題外話
    我想問阿
    是不是真的有人做了之後骨盆或大轉子縮小的了呢?
    我會持之以恆繼續做
    再跟大家分享囉^^"

  • 最近試了這個運動,可是膝蓋好痛喔

    真的很怕會變o型腿反到沒把骨頭轉進去就麻煩了

    可以提供正確的圖片嗎?感激不盡ㄚ
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