豐胸

1.每天必攝取一樣含膠質的食物.即所謂食補:
地瓜葉.萵苣(大陸妹).番茄.木瓜.香蕉.芝麻.堅果類.豬腳.雞腳.蹄筋.海參.牛奶.優酪乳.桂圓.紅棗.
2.運動:游泳.有氧舞蹈.擴胸運動.伏地挺身.舉啞鈴.瑜珈術.
3.平常D.I.Y穴道:足三里.三陰交.內關.太衝.少澤及胸部周圍的穴道.
4.給水水建議:當胸部變大時.一定想辦法多運動.使胸部脂房變成肌肉.以免消瘦時胸部容易變小.
5.有許多水水長期食用白木耳.致手腳冰冷.電視上有教:它可用做菜方式料理.與黑木耳.薑絲.肉絲.胡蘿蔔.芹菜等做成什錦菜.

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