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減肥 / 我想瘦,超想瘦

從小到大就是胖胖的體質
試過無數種減肥方法,最後總是會腹胖
且胖得更多
我想瘦個15公斤左右,可是卻苦無好方法
不想再當個胖妹了
可以告訴我,要如何在三個月內瘦下來嗎?
因為我想在過年時穿上漂亮的新衣,謝謝大家了
  • 我現在在吃賀寶芙~
    而且是有專人在"盯"著你減肥!
    我覺得還不錯!
    地點在板橋,看你啦!!
    想用不傷身的方法減肥在跟我說......

    ps.我沒有在賣啦!也不是裡面的人!
  • 和我一樣瘋狂的游泳吧    =    =+
    晚上去游
    回家之後也不要吃東西
    趕快睡覺
    包你瘦!!!!!
    運動瘦下來的線條會比只飲食控制好看的多
  • 問題是.....我不會游泳丫
    不過我想要來慢跑
    我家就住在運動公園的附近
    只是...也是要晚上才能跑了
    因為....上班都要到很晚才能回到家>"<
  • 那就早起去運動好了

    要不然就是一邊看電視時一邊踩空中腳踏車

    總之是心急不得的長期抗戰囉

  • 你不會游泳啊
    那就做別的運動吧....
    運動完要記得按摩免的肌肉變大喔

    ps  其實游泳很簡單啦!  我也是暑假花兩個星期學會的,之後就愛上游泳囉!
  • 看看這討論區上在吃減肥藥的美女們,
    復胖機率都很高,
    有新的減肥藥,
    不管吃了會不會出事,
    聽講有效就義無反顧拿自己去試驗,
    花錢又傷身。
    然後就不停的在減肥地獄�輪迴。

    運動是最有效的,
    如果不介意花費,
    可以拿去加入健身房會員,
    現在健身房設立的密度很高,
    去運動吧!


  • 恩....我一個星期去游三次
    每次都游超過800m
    因為游泳游久了就變成有養運動
    不會有累的感覺  所以可以游很長
    倒是最近小紅來我不能去游泳
    之後又要考試.....我的身體太久沒運動感覺已經快廢了....="=
  • 我也吃諾美婷.大概也2星期.差不多也是3公斤左右.
    不過我晚餐也會例行自己禁止吃澱粉的食物.是可以試試看.我是會口渴拉.便秘也是會拉.心悸的問題就還好啦..看看個人的體質囉
  • 我真的很愛吃,但又怕胖所以嘗試過很多減肥瘦身產品,但都槓龜!
    後來我表妹說她跟一位藥局的藥師拿一種    ∼“ROB中藥瘦身膠囊”∼  !天啊!感謝上帝!
    ※ ∼『ROB中藥瘦身膠囊』∼超有效,〝  它抑制食慾的效果超強的喔!  〞
    效果絕對『快』到讓你作夢也會笑!
    ……∼  S  ∼  我  從  55kg  ∼  瘦到  ∼  45kg耶!∼  S  ∼  yes!  好  ~  開  ~  心  ~  喔  !
      §  P.S真的想瘦就不要懷疑“  ROB中藥瘦身膠囊  ”超強抑制食慾,讓你想不瘦也很難!
    (一次拿多一點拿會比較便宜,但真的很有效耶!冬天在愛吃也不怕囉!)
    ◎  如需代購或想交流減肥資訊,都歡迎直接與我聯絡  .-0  9  6  1  2  6  2  9  6  8  姚  姚”
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