嗯,我是去醫院跟醫生拿藥的,10mg
症狀是口渴,因為都是一大早吃,所以沒有失眠的狀態,也沒有一些其他的症狀
分享一下我當天的情形......
醫:妳啊,一天的卡路里應該超過3000吧!
我:我......我不知道ㄝ!
醫:要減重的話,只光靠吃藥是不行的,還要配合飲食跟運動喔!要減重的話,一天卡路里不能超過1200卡,要常常運動才行!
我:我有再做運動......
醫:太少太少,不夠
我:......喔,那吃這個要會不會便秘,需不需要搭配其他的藥呢?(我可是已經先上網看過各位的發言說)
醫:先不用,但是你要多喝水跟蔬菜
我:......是
醫:卡路里的你可以上網或是找書,現在有很多資訊,妳回去要研究一下
我:......好
醫:啊!妳乾脆每天把你吃什麼都紀錄下來,然後查一下熱量,這樣比較有概念,下次回診要拿過來給我檢查
我:......是
醫生也有問我說吃的東西大概是什麼內容,因為減肥藥有兩種,針對的是不同,一個針對吸收油,一個是想吃的慾望,因為我不會吃很油,但是食量超大,像被大食怪附身一樣,所以醫生開給我諾美婷
醫生也有詢問我是否有一些疾病來確定我可以服用這個藥,藥商的小姐也有提醒我,很多藥跟諾美婷的成分會起衝突,所以服用這個藥期間不可以亂吃成藥,去看醫生也要先告知醫生你有在服用諾美婷才行
於是我就每天紀錄吃什麼,其實在去醫院之前,有先打過電話去亞培詢問,因為我以前從沒減過肥,所以小姐建議我先去醫院,做個檢查在醫院裡有一個紀錄,而且不會有假藥,她說醫院的藥價是固定的,沒有彈性,也有小姐是第一次去醫院看,之後再自己去藥局買藥,因為藥局的藥有空間的,醫院是按照藥廠的建議售價來販售,可以看我自己的經濟狀況,不過在藥局買藥要打電話回去核對批號(還是序號)以防買到假藥,醫生有給我一些關於諾美婷的資料,藥商的小姐也有寄一份資料給我參考,還蠻有用的,讓我了解更多
我吃了差不多3個星期了,瘦了5公斤,尤其是腰部超級明顯,皮帶也是一格一格的給她往裡扣,我很怕死,只要有一點疑慮的我都不想嘗試,所以我不敢在網路上買藥什麼的,雖然去醫院是貴,但是有什麼問題都可以問,還有人檢查你的筆記本(要不是醫生說他要檢查,我大概寫2天就放棄了...),雖然貴是貴,但是我規定自己,在瘦下來前,不准買衣服,其實這樣的藥錢也不是負擔不來,我雖然沒有像一些人什麼一個星期瘦7公斤,但是我覺得我心裡還蠻安心的,也沒什麼不舒服,不過我還是沒有做的很完全,我一星期只有跳2次有氧舞蹈,喝水也沒有很多(我真的很不愛喝白開水,但是盡量了),只有做到減少食物卡路里和乖乖吃藥兩項,我想如果我毅力在堅強一點,把每一點都做到的話,應該會瘦超級快吧!
抱歉抱歉,寫了那麼多,一大堆跟題目不合,只是小小分享一下感想,希望大家都能瘦的健康喔!