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減肥 / 大家一起來分享減肥成敗心得好嗎^_^

我本身有再吃減肥中藥是健保診所的.雖然只吃了一個禮拜.小腹有明顯的消瘦
但昨晚有PO一篇標題就是討論東森的^__^"
有水水說沒效.我想今晚我會去跟客服問看看情形或許或退費
本人從以前有用過沒效的產品.我通通說出來給水水分享
有溫翠瓶日本代言的啤酒酵母(減肥名稱我忘記了).賀保芙.微笑生技窈窕平台產品.第四台.李翊君....等等(有些忘記了=__=)
還想問看看東森的信用如何呢
想跟大家一起來討論你們的減肥心得
  • 夢遊中...
    夢遊中...
    我有吃過我表姐幫我買的中藥減肥藥,效果也是超好的,也沒有什麼副作用,所以我覺得吃中藥減肥比西藥來的安全一些,我的感覺啦!
  • 哈囉!翠兒  我看到好多你po的文章
    那你現在是在試健保的中藥嗎?
    有用嗎?希望我們能一塊瘦下來囉^^
  • TO.橘子香草  你好啊^_^"
    我是看健保的中醫減肥門診
    我是在高雄市天祥路上看的
    門診掛號費用是100
    藥事一禮拜的份.我第一次去看是170元.後來我介紹我未婚夫的女同事去她是120元
    大概我比較會便秘吧.不管我大小號都會黃黃的是藥的關係吧.有點好苦
    最近上班因為被調動關係.跟我看門診的時間錯過>_<.我吃了感覺不錯.我是1天下來恩恩量次數約5次以上.肚子真的好舒服
    不過我只要一吃東西.肚子就會蠕動起來.害我都不太敢吃東西
    而我未婚夫的女同事她說她吃後的感覺不錯.吃了一個禮拜就瘦下1.5公斤
  • 謝謝妳囉!
    不過在高雄  我在台北
    那沒辦法了  不過還是謝謝妳啦
    希望能一起瘦囉!

  • 我覺得單吃減肥藥是蠻難瘦的
    雖然可以減掉幾公斤但是通常是因為拉肚子排便才減掉體重
    脂肪跟肥肉都沒有剪掉說
    像是藍色小精靈阿..消脂茶阿..

    虛胖的話要減體重最重要的應該是改變飲食少吃零嘴
    像我以前70斤減到現在剩5x了
    但是如果是都剩脂肪層就只能靠少吃多運動了..
    我到目前吃過的減肥產品都沒啥子用
    只有讓人一直拉肚子拉到沒力..
  • >_<忘了說
    靠拉肚子的藥藥減肥的話很容易一多吃又胖回來喔..
  • 豆漿牛奶
    豆漿牛奶
    To酒酒
    請問怎麼判斷虛胖和旨肪層阿
    還有減肥期間你是怎麼飲食的呢??
    可以跟大家分享一下嗎??
    謝謝喔
  • 虛胖那種就是像水腫阿
    或是你少吃一點臉跟身體就可以很簡單消下去的那種
    但是脂肪是你吃再少也瘦不下去
    肥油肚肚就一直停在腰上面
    那種不運動都消不掉了

    我是易胖體質有兩度減大肥的經驗
    會胖起來都是因為不動然後嘴饞有事沒事就一直吃
    久了就有脂肪停在身上然後胃也被撐大食量變很大

    減肥的時候先慢慢控制食量跟正餐以外不吃零嘴
    然後晚上會散散步溜狗就可以小運動
    不需要一直跑啊跳啊  走個半個小時有小流汗就可以了(多逛街血拼也是好方法^^b)
    食量一控制到正常範圍很快就可以瘦下一定程度
    再來就持之以恆做些小運動殺脂肪嚕

    我現在是吃半素(肉類不吃)
    每天會走樓梯~出門逛逛
    果汁天天喝..(其實應該喝開水啦>~<)
    然後兩天大概做一次踩腳踏車的運動
    四肢線條差不多都回復了

    (p.s吃完飯馬上倒在床上很容易增加脂肪喔)
  • 我有吃過網路上賣的中藥膠囊..小甜甜布蘭妮的..還有藍色小藥丸xenical..還有劉爾金的花草..還有la  sort李翊君那個..ㄏㄏ我真是...
  • 那你吃ㄌ有效ㄇ    藍色小經林ㄉ
  • A....我今年25歲,從16歲就開始減肥了!到現在有快10年的減肥歷史了吧??現在想想我簡直把自己當白老鼠,真是愛美不要命∼幸好命大現在還活著..和朋友們分享我的一些經驗,大家不要像我一樣拿自己的身體做實驗啊!!這些只是在我身上出現的反應,所以不一定和大家的感覺相同哦!
    斷食:餓死人又肥的超快
    單一食物減肥法:例如蘋果餐.牛奶減肥..根本是要勾起人對食物的慾望
    減肥茶:拉.便秘.再拉.再便秘..
    玫瑰蜜棗茶:同減肥茶,但在我身上沒感覺..
    耳穴耳針:痛,又沒什麼效果
    中醫穴位針炙:很酸痛,扎的妳看到針就怕
    藍色小藥丸:只會拉妳吃進去的油,會放油屁!很貴..
    甲狀腺亢進藥:後來才知道會導致心臟衰竭的..
    減肥梅:同減肥茶
    酵素:同減肥茶
    啤酒酵母:難吃,小便又黃又腥!還會讓妳開胃..
    水煮餐:難吃,不能持久
    素食:如果能接受的話,不要吃太油持久下去真的會瘦但是要補充維他命
    澱粉抑制劑:只針對”澱粉”,而且也不一定會買到合格的藥..
    胺基酸:要配合飲食超長期努力,而且還不一定有效
    玉米鬚茶:會尿很多尿消水腫,但是不會瘦
    咖啡:也是消水腫,但是會心跳加速,喝過多會影響做息
    各種辣椒素瘦身霜:身體又辣又燙又紅又痛,皮&#32932;有可能會受傷了卻還沒有瘦
    各種生薑減肥法:泡澡的話要長期努力,否則看不到效果
    資生堂聞香瘦身乳液:貴又沒什麼感覺
    朋友介紹各種不知名的減肥藥(這個最可怕):會有生命危險...
    諾美婷:效果一定有不過最好要咨詢醫師,以正確的方式吃!價錢上超貴..瘦了要好好珍惜!
    胰島素減肥:我並沒有利用食物方面下手,我是在飯後散步40分鐘降低胰島素∼我覺得這個有效!
    我有買過東森的一組減肥產品,很貴..花了我好幾千!不過我是一年前買的我也忘了叫什麼名字了!它有送一組精油沐浴精(120cc*6瓶),吃的是沒有效啦∼不過泡澡的還不錯香香的到現在還沒用完!我只買了那一次就沒再買過東森的東西了...
    我還是覺得運動加上飲食控制最有效,但是話是這麼說..嘴巴還是會想吃啦!
    大家一起加油吧∼
  • 目前我吃過不少款,藍色小甜甜、各種瘦身茶、東森介紹的有的沒有,我束覺得諾美婷的效果最持久,你可以參考看看,我目前還在服用中,覺得效果比其他的好太多了,不要還束要看個人體質拉!
  • ??^^
    ??^^
    感覺好像是大腿粗粗鄰家女孩
    因為自己減肥失敗還要將大家扯進來的感覺
    醬不好喔
    嗯嗯~~
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