減肥 / 請問各位水水們,代謝差的人該怎麼瘦身呢?

我去看中醫時他說我代謝很差,  去刮痧時小姐也說我這種體質非常難瘦,  我食量很少,  但不會亂吃一些垃圾食物大多都選擇有機食品,  很少外食幾乎沒有,  我長期喝醋來改善體質,  下班後還會去運動場快走或去游泳,  老實說這樣一般人一定鐵瘦的,  但到現在還是一樣,  我166  60kg我骨架粗所以看起來很壯,  好痛苦喔為什麼是這種體質,  可能是以前亂減肥種下的後果.
請和位水水們提供些意見,  希望能快點瘦下來!!