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晴天丸子~

2004-07-11 03:04:44

有人知道如何瘦腰嗎?

請問各位水水們...

有人知道要如何瘦腰部的那圈馬鞍帶啊..

煩請各位幫幫忙~~

Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ

2004-07-11 03:25:13

我不知道你講的是什摸耶
不過瘦腰...
卯起來搖呼拉圈~做仰臥起坐~
都不錯

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晴天丸子~

2004-07-11 03:40:36

馬鞍帶就是穿低腰牛仔褲的時候..假如腰部的肉肉多的話會跑出來的那一圈肥肉啊..

仰臥起坐哦.. 不是只消腹不而已嗎?

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Ｐｕｄｄｉｎｇ　Ｑｕｅｅｎ

2004-07-11 06:28:27

不知道耶
我之前做
腰也有瘦到~~~

不然還有一個
你把整隻手左右甩~甩到極限
但是人不行動~
你懂我講的嗎?

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晴天丸子~

2004-07-11 11:10:57

To monanthous,

多謝你哦.. 你寫的很詳細..^^

等一下就來試試...^o^

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