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你覺得哪種最讚

減肥方法超多
請問大家你們試驗過最讚的減肥方法是甚麼ㄋㄟ
^^
  • 少吃很有用
    而且我也沒運動
    半年瘦20公斤
    不過肉會有點鬆垮而已
  • fishmax
    fishmax
    我覺得不吃澱粉類很有效..我曾經試過一個月.瘦了6公斤..幾乎都是吃魯味的青菜或其他之類的.完全沒運動..
    .可是如果之後在接觸到澱粉..只能吃很少很少..要不然回胖的很快喔..
  • 游泳吧!!
    1個禮拜瘦了2kg..哈
  • 我之前是少吃..
    早餐吃很飽..
    中餐吃水果或燙青菜.
    晚上就不吃啦..
    加上勤搖呼拉圈
    所以一個月就瘦10公斤
    已經維持五六年了
    現在三餐照吃..
    一樣都是瘦瘦的49公斤
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