資生堂 / "急",小姐推薦的防曬系數會不會太高呀~?

今天去百貨公司,剛巧遇到在做活動
買了新艷陽的防晒面霜SPF50和粉蜜43SPF
原本是要買防晒面霜SPF38的,結果缺貨
小姐就拿50的給我,說我已經有黑斑了
所以系數高一點沒關係~

可是回來上網找資料,50的適合大量在陽光曬的用
我平常待在辦公室的多.偶爾才會出去跑銀行
所以我到底適合哪種系數呢?
而且太高會不透氣,我又是敏感膚質

麻煩各位幫幫我~
如果太高了,我想今天(星期天)去換貨
謝謝~~^_^