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wayun
wayun
2004-05-03 19:35:04

人一天要多少大卡 為什麼有人說3300 有人說1千多

可以告訴我嗎 知道的朋友 謝謝
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  • 小桃Pinky
    小桃Pinky
    2004-05-03 19:55:34
    我記得以前我看到的是一天(女生)2200大卡
    現在因為大家都要減肥所以標準已經變成1千多大卡了..(好像聽到的是1600大卡的樣子..不大清楚..)
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  • 小桃Pinky
    小桃Pinky
    2004-05-03 20:11:56
    啥!!!!!是這樣算...!!!跟以前健康教育課本說的不一樣了呢...現在的標準果然很嚴苛...
    小桃我永遠克制不了把一天所吃的熱量控制再1千多卡..我覺得那簡直要我的命...難怪我永遠不瘦啦..慚愧當中...
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  • TSB
    TSB
    2004-05-03 22:31:02
    我只知道至少要1200
    否則不能維持基礎代謝
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