青春痘 / 一起討論--【青春痘】及【中醫美白】的面膜作法？歡迎分享各自心得....^^

【青春痘-針灸-美白面膜】

    利用中藥藥材籍原料做成的面膜， 不含化學藥劑質純效佳，製作簡單，可在家自行調製，而且不必花太多金錢。除了用來改善青春痘外，也可用於平日保養。

製作方法：

將所有的藥材磨成粉狀，再加水調和至黏稠狀，塗抹在臉上.再敷以面膜紙，一天一次.每天睡前敷上15分鐘後，以清水洗掉即可。   

五白消斑散

原料:白芨、白蘞、白芷、伏苓、薏仁各2克、水9cc。作用:潤滑皮膚、清熱消斑，其中白蘞內含豐富的氨基酸，具高保濕效果。白芨、白芷、白伏苓則可緊緻肌膚。參考價:每帖約10~15元。

薏仁丹參膜

原料:薏仁、丹蔘、伏苓各3克、水8cc。作用：薏仁是美白聖品.具有提昇新陳代謝、美白、保濕等效果。丹蔘能促進血液循環，伏苓則可消腫、利尿、促進吸收、增加元氣。參考價:每帖約8-12元.  

薏仁美白膜

原料:黃苓、白芷、薏仁、綠豆各3克、水8cc。
作用:黃苓可清熱、瀉火、解毒.綠豆可以軟化角質、幫助美白.參考價:每帖約10~15元。

資料來源
蘋果日報93.04.24健康醫療文章

諮詢醫師
台北市立中醫醫院楊麗姝醫師
振新醫院鄧正梁醫師

整理者
漂亮妹妹

相本網址〈漂亮美美美容區〉

http://photo.pchome.com.tw/photos1.html?nickname=beautymeme&books_id=1&page=1

<轉載文章請註明出處>

漂亮妹妹，謝謝囉，我也提供一則收集的資料，大家參考，再做出屬於自己的美美方法喔...




保養皮膚20法 

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 

睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，您的 皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 

每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 

出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 

先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 

一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 

每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 

首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一 段時間的練習，但是效果真的很好。 

市售的純水一瓶（６００cc）不到台幣２０元，只要一週用純水洗臉３∼４次，並常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ 


使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。 


酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１╱２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５∼１０分鐘即可，一週約２∼３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 

小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 

把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 

用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５∼２０分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招∼∼每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 

要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 

只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： 
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ 
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。 
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 

在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： 
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１∼２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。

在分享一篇面膜文章....

酪梨蛋黃滋養面膜* 


解釋: 
酪梨人稱果中之王,美洲印第安人將酪梨種子當成藥物,據說也可做為春藥, 
而墨西哥原住民阿茲特克人稱酪梨為愛的食物. 
酪梨非常容易被皮膚所吸收,有絕佳的保濕效果,能保持皮膚的細緻與柔軟, 
適合極為乾燥的肌膚使用.而蛋黃含有豐富的蛋黃油及卵磷脂,與肌膚細胞膜 
的構造非常相近,因此容易與肌膚相容,能深層滲透至肌膚�層,是一種廉價卻 
物美的滋潤成份. 

功效: 
深層滋養肌膚,讓肌膚柔軟細緻 

材料: 
1/4顆成熟酪梨 
1顆蛋黃 

做法: 
將酪梨及蛋黃倒入果汁機中攪拌均勻,或是直接用筷子將材料攪拌均勻即可 
敷在臉上10~15分鐘,再用清水洗掉 

本文是由自由時報(90/10/1)轉po上來 
資料源自"天然面膜 DIY"的作者牛爾 
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*法國王妃面膜* 

解釋: 

這是由法國一位王妃所發明的面膜,材料簡單,使用後肌膚的感覺相當舒服,特別的地方是有酒味.蘭姆酒是由蜜糖所釀出來的酒,具有滋潤的成份.酒精成份是一種很好的溶劑,能將雞蛋.奶粉內的滋養成份溶解,並促進肌膚的吸收,而檸檬或葡萄柚汁所含的天然維他命C及果酸成分,都是美白及淡化斑點所不可或缺的主要成分,製作成本約15元. 

功效: 
美白淨化,讓肌膚柔軟細緻 

材料: 
1茶匙蘭姆酒(其他烈酒如高梁.伏特加也可以) 
1顆雞蛋 
1/2杯脫脂奶粉 
1顆檸檬或1/2顆葡萄柚的汁液 

做法: 
將所有材料倒入器皿中均勻調配在一起後,敷在臉上10~15分鐘,再用清水洗掉即可 

本文是由自由時報(90/10/1)轉po上來 
資料源自"天然面膜 DIY"的作者牛爾 
如有侵犯到作者的權益,請告知版主,速予刪除

我有一種滿方便滴...
豆腐加薏仁粉攪拌好敷臉...
可以美白蛇摸滴...
牛爾教滴...
我覺得很讚耶...

HI是涼拌用ㄉ豆腐ㄇ????謝囉