減肥 / 有人曉得GI值減肥法嗎....

我昨天晚上開始吃減肥藥，是婦產科醫師開給我的，因為我本身有多囊性卵巢，所以一直以來醫師要我自己克制體重才能幫助自己...所以我還是決定給醫師做完檢查，確定可以吃減肥藥後，昨天晚上是第一次吃減肥藥...不知道有沒有效咧?!
醫師還給我一張食物GI值的熱量表，他說只要是GI值超過六十的都不行吃哦...不知道有沒有人試過此種方法....可以一起分享唷!!!