有誰可以告訴我如何讓淋巴結消腫?

我每次MC要來,下巴淋巴位置就會長類似像痘痘的東西,可是我的美容師說那不是痘痘,久了就會消去,醫師也是那是體質關係,可是這次長得有點大而且有點痛,不知有沒有啥方法可以快速消腫捏?不管吃的或是抹的、塗的都可以啦....救命ㄚ
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