下半身大作戰~!!!提供一下妳成功的秘訣吧~!!!

有一次看雜誌,看到劉若英說人一天吃的東西會胖在不同的地方,
早上吃的就會胖在上半身,越晚吃就越往下半身走,
所以如果有吃宵夜的習慣不妨先戒掉
然後晚餐盡量不吃澱粉類,
再配合運動,你試試看有沒有效囉!

P.S.我覺得小S的瘦身操裡的操有耐心做還滿有效的!

我也是ㄝ　上半身都是皮下半身都是油　我試過使用一些機器　像是專門練腿的　有用啦　跑步也是不錯但是就是要長期做　不然又會肥回去

應該有不少人跟我一樣對自己的下半身很煩惱吧~!!
像我,我就是上半身瘦巴巴的,但是下半身卻肥滋滋...
每次去買褲子的時候,店員說我只要穿24要就好的
我實際上卻要穿到２７腰才穿的下....
之前減肥之後有瘦了一點,但是還是不夠
有沒有人真的成功過阿~?

提供一下妳減肥成功的秘訣吧~~~

我想減肥~~~我想減肥~~~我想減肥~~~