美樂家的巧克力棒

你是只脂肪燒嗎????

我的老公被朋友慫恿也買了兩盒∼現在放在家�動
都沒動∼吃了巧克力以後要運動才有消耗脂肪∼不適合懶人！

請問有沒人吃了有效的??
聽說吃了要喝大量水加運動
真的會加速脂肪燃燒嗎?

真的要吃完後運動半個小時,而且要持續,妳就會有美美的身材了

TO  ㄚ毛
請問大概多久會看到成果ㄋㄟ?
一定要30分鐘嗎?如果只走路20分鐘有效嗎?
瘦下來後若不吃是否會復胖?
生理期可以吃嗎?
謝謝!!

基本上妳一定要有自制能力,
任何減肥食品,
如果妳自己不控制的話,
一定都會復胖,
而且不會馬上看到效果喔.
大概也需要兩三個禮拜
最好晚餐吃,然後狂喝白開水
不要喝有糖分的飲料
再去走個20分鐘
生理期可以吃,應該沒影響吧
加油~~

減肥的不二法則...就是少吃,多動喔!!!
不論是什麼樣標榜有"減肥"功效的食物,吃下去還是會有卡路里(即使多麼低),如果其他地方還是照樣吃又不想辦法消耗掉它,最後一定還是會發胖的喔!!

吃下去的卡路里>消耗的卡路里就會胖,還有不論是什麼樣的食物和多麼少的熱量,吃下去了都要算數~
這是我自己堅信的減肥概念....雖然基本,但是卻絕不會錯的喔!!

我姐姐有吃喔~~
她都在運動前半小時吃，運動的時候比較不會累。讓妳比較有精力囉。
有需要我可以代買。或是住高雄的美女也可以跟我約時間直接去美樂家的門市買。→直接用會員價買。
需要的話，點我的小信箱or留言給我喔。