請問大家有沒有過暴飲暴食???9...9 我吧

近日的我..也不知是怎麼著的???/猛吃而且肚子似乎是個無底洞...我已經吃過了便當卻還是餓..而且一天吃了3個大便當又喝飲料還吃宵夜及零食....... = ='''真的怎會變這樣??而且吃那ㄇ多還都沒上廁所..是因為冬天到特別餓還是...還是因為近來要考試.有誰能教教我該怎麼辦..我已經連續好幾天了...小腹超大的=''=...有神麼好辦法...
  • Cecilic3288
    妳是最近才有這樣的狀況嗎??
    還是以前就有了...只是妳最近才發現呢?

    妳的食量真的很驚人耶..不過..妳仔細想想..妳是真的餓嗎??
    因為妳說近來有考試的話..我猜妳可能是因為壓力太大..一時無法去承受,所以才藉由大吃來排解..
    如果妳人在南部的話,那我更要提醒妳,冬天還沒到喔..還不至於讓一個人大吃的地步..

    小腹大,有兩個可能,一是妳在近期吃太多東西,以至於熱量來不及消耗而屯積體內,換句話說就是..妳要變胖了...注意喔!!
    另一個原因是妳吃的食物中,纖維素過少,我猜妳的便當可能肉多於菜,而水果又吃的不夠多,積一堆大便在腹部..

    辦法就是..妳在吃東西前,先想清楚是餓還是純粹嘴饞呢??妳有可能是心理因素導致吃太多,不放心的話,還是去看醫生吧!!
    否則一旦胖起來,要瘦就很困難了!!
  • 有沒有可能懷孕ㄚ~
  • 那我最近剛好跟妳相反!我一天完全只進一餐!!
    有時就算肚子餓也不會想吃東西!看到食物就沒胃口...有時真的真的很難過時就吃餅乾,但是真的無法下嚥!!沒啥胃口~ㄚ們!
  • 冰后說的很對..但最好除了飽足感外,還要低熱量喔!!
    既然妳也覺得是嘴饞的關係,如果真的管不住嘴巴,那...最直接的方法就是甘願一點..每次大吃完後,連續慢跑OR快走至少30分鐘吧..

    小可人
    哈哈...拍謝..因為這是今天期考的題目,我都背起來了︿_︿
    妳說的”ㄍㄥ出來”是指大便不小心露出一截嗎??不太懂...
    嗯..這樣是挺糗的..
    反正不論如何都不能胖起來就對了!!
    這樣才可以穿美美的衣服^O^
  • 想哭
    想哭
    我也是啊!我真的有暴食症,不停想吃東西,最近已經胖了8公斤啦!但真的停不了口,飽了都想吃!
  • 純水說的太好了
    我之前就是醬子
    堆了好多大便在小腹
    褲子拉鍊都拉不上而且還會ㄍㄥ出來
    (不知道懂不懂這意思?)
    反正就超糗的啦
    好在現在消下去了
    不然每次穿褲子都要注意多堅介啊
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