冬天手腳冰冷怎麼辦?

我喝中將湯還有效
但是有外國同學也這樣 (而且是男的) 他不肯喝中藥...
請問各位有其他方法來改善嗎?
  • 多運動
  • 泡熱澡或用熱水泡手腳加按摩讓血液循環好一點
  • 那吃中藥的藥丸呢
    有很多中藥可以做成藥丸
    我以前也會手腳冰冷
    但喝藥湯很麻煩
    後來醫生建議我可以吃藥丸
    我覺得效果不錯也比較方便
    對怕中藥味道的人應該也能接受吧

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