話題分類

熱門評鑑報告 more

智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
 返回 減肥瘦身
諾子
諾子
2003-09-23 16:32:51

減肥 / 怎麼樣才能讓骨盆變小?

老覺得自己的骨盆好大~可是不知道有什麼方法可以讓骨盆變得小一點?還是有什麼運動可以讓骨盆縮小一點~除了整骨~各位水水~有啥方法呢?
0
7
檢舉
  • WTH
    WTH
    2003-09-23 16:54:46
    我推~~~~~~
    0
     回應
    檢舉
  • babies
    babies
    2003-09-23 19:38:26
    1.能夠坐正就坐正
    2.不翹二郎腿
    3.常常將雙腿靠攏在一起
    4.躺平/腳伸直後,腳踝向下壓/在將腳向內壓(就是兩隻腳趾頭互碰

    以上~~~常做很有效哦!!
    這是我多年前看了一本瘦腿書寫的
    並且我也成功囉~~~
    加油!!!
    真的有用哦!
    0
     回應
    檢舉
  • 金色翅膀小蝴蝶
    金色翅膀小蝴蝶
    2003-09-23 19:41:01
    上面那位還真沒禮貌
    我記得好像可以動手術吧
    我是在雜誌上看到的
    好像是用打的
    我很去醫院問看看說
    因為我也不是很清楚
    我也想把大屁屁變小
    0
     回應
    檢舉
  • grace0120
    grace0120
    2003-09-23 23:27:29
    唉----我看到我的骨盆...我的眼淚就要飆出來了
    因為真的很大 -.-

    之前看到有人說練瑜珈可以矯正
    不然就去整骨囉!
    至於開刀....我好怕喔! >.<
    0
     回應
    檢舉
  • 8121
    8121
    2003-09-23 23:36:37
    我也是,現在都不敢翹腿
    我要來去學瑜珈了...
    希望有用~
    0
     回應
    檢舉
  • anan
    anan
    2003-09-25 17:21:23
    那一次做幾下呀，多久又有效果出現呢
    0
     回應
    檢舉
  • al7cohol
    al7cohol
    2003-09-23 19:29:12
    1.削骨
    2.把骨盆拿掉
    哈
    哈
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液

精選試用心得

more