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好想減肥
好想減肥
2003-09-18 16:09:15

為什麼我瘦不下來???????

從星期一開始,我早上只喝二瓶光泉巧克力牛奶,一天喝1~2杯STARBUCKS,晚上搖呼拉圈1小時或按摩小腹半小時,可是體重就是沒有下來,到底是那裡出問題了呢?
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  • 白熊
    白熊
    2003-09-18 17:12:11
    我覺得妳應該把巧克力牛奶和STARBUCKS
    改成低脂或脫脂牛奶喔~
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  • anja
    anja
    2003-09-18 17:49:28
    第一，巧克力牛奶以及ST兩杯的熱量都過高，你一整天沒吃東西，身體會因應機制而將你攝取的熱量全部吸收，於是你所攝取的熱量並沒有減少。
    第二，搖呼拉圈以及按摩小腹並不是有氧運動，無法燃燒你身體原有的熱量。

    於是就＝瘦不下來
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  • 拿鐵牛奶
    拿鐵牛奶
    2003-09-18 18:17:11
    我想請問我已經一個星期4點過後都不進食，
    而且我晚上有在工作都站四個小時，
    回家都累的要死但是竟然一公斤都沒有瘦可以告訴我
    為什麼嗎？
    還有啊我早上有時有吃有時沒吃，但中午都吃得很少
    了。
    天啊！誰可以告訴我
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  • BR Girl
    BR Girl
    2003-09-19 13:14:27
    我有朋友是喝一種叫Slim Fast的奶粉
    早午餐個喝一杯
    晚餐照平常吃
    這樣一個月就有效
    不過剛開始喝時肚子會有脹氣
    很不舒服
    不想用喝的話也可以吃它的meal-on-the-go bar
    有很多口味
    我覺得用這種方法控制體重比較正常
    不過不知道台灣有沒有賣就是了
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  • 哇時間快到了^^"
    哇時間快到了^^"
    2003-09-18 16:14:45
    這種問題丟給隨便一位俗俗女即可
    相信一定可以迎刃而解的
    千萬別去詢問少數特殊人士
    可能會有反效果
    嗯嗯~~
    0
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