要怎樣才不會便秘><....救救我吧

已經3天沒見便便的蹤影啦
在下去....
我真的要@#$@#

該做的都做了
多喝水
吃很多蔬菜水果
還吃很多有纖維的食物
瀉藥也試了
通的要也試了
大腸乳酸菌也試了
我的媽啊!!!

誰來救救我啊

Lanesep

2003-09-09 16:42:39

一口香蕉,一口冰水試試~
常吃蔬菜水果唷!常醬就去看醫生吧~或許是代謝能力不好^^"

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凡爾賽玫瑰

2003-09-09 17:22:31

我也跟你有同樣的經歷過,後來我是試日本的酵素
它真的蠻有效的~~對我來說啦
調到後來就都蠻順的!

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Oh!&nbsp;Carol

2003-09-09 17:38:31

To 凡爾賽玫瑰:
請問妳吃的日本的酵素去哪買?

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酵素寶寶

2003-09-09 17:53:13

我也是吃酵素唷....超有效ㄉ說
而且不用天天喝..現在依然照常便便
我都一個禮拜喝一次...清清腸胃

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ViVi10

2003-09-09 18:53:38

我之前也是多吃纖維的水果跟多喝水都沒效
不過後來我才發現
要在"早上""空腹"的時候喝熱熱的開水跟吃水果
之後不要馬上吃東西
先讓東西消化一下,馬上就會有便意了耶....
可以試試看......

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香蕉牛奶+酪梨牛奶

2003-09-09 22:03:04

我上週因為出去玩，所以都不正常，滿腹的便便讓我好難過，回到家後，這兩天早晚我都喝自已做的香蕉牛奶和酪梨牛奶，真是超級有效的。尤其是空腹的時候喝~~~喝完後再喝杯熱茶或expresso，不久後就得用衝的去廁所了!

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凡爾賽玫瑰

2003-09-09 22:51:58

我是在我們家附近中藥行買的,它的牌子是"金博士"是錠狀的,它的成份有:靈芝.椎茸.薏苡仁.人蔘.胚芽.枹杞.甘草.蘆薈.木通.木天蓼.山葡萄.望江南.柿葉.乳酸菌.乳糖等,剛開始服用時會有水泄現象,但這現象是正常的,稱作"洗腸",剛開始宜先連續服用二週,然後改為三天服用一次,便秘痊癒後,延至固定每週服用一次來達到淨化即可.

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jeanjran

2003-09-09 22:53:14

香蕉牛奶...
要加蜂蜜下去打....

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咪喵

2003-09-10 07:31:39

我最近的新發現是吃消化餅(紅色包裝那個牌子)+冰牛奶不會馬上見效不會肚子狂痛但是隔天早上一起來就很順了
而且如果腸胃不舒服吃消化餅也蠻有效的

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ㄅㄅ

2003-09-10 21:22:15

吃柚子有效!!

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Alinee

2003-09-10 23:27:30

蓓蒂娃娃:
我記得之前這裡有網友po過一篇文章
講海鹽清宿便的問題(可以去搜尋看看)
空腹喝水就有助於排便
不必再加鹽了:D

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害羞的琪

2003-09-11 00:47:29

我發現吃柚子有效耶
最近都有產啊
就多吃一點吧^^

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tobe

2003-09-11 03:15:07

嗯~不知道大家知道蘆薈醋那裡可以買的到ㄋ?
會不會難喝ㄋ?之前有討論說對便祕ㄝ滿有效ㄉ樣子~!!

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冰塊娃娃

2003-09-11 08:17:08

嗯可以提供妳個好喝又方便的喔..
而且我覺得很有用說..
就是新鮮蘋果汁加半瓶養樂多喔..
好喝又有效..

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cheers

2003-09-11 14:31:59

我是一起床就喝500cc的優酪乳(統一ab)加2個奇異果~~當早餐
可以很自然又健康的排便感覺很乾淨屢試不爽~~

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Calendula

2003-09-16 11:41:11

今天上了兩次廁所了
先說不是拉肚子毆!!
但.... 還是覺得漲漲的T_T
怎麼會降呢? 真不舒服....

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honestping

2003-09-16 12:52:09

不過我喝普洱會睡不著說…

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al7cohol

2003-09-09 17:20:15

*** 蜂蜜牛奶
*** 起床進食前將香蕉去皮淋少許橄欖油包進鋁箔紙，用中小火加熱個3分鐘方可食。吃1條拉1條
*** 再不行就去藥房買*樂可舒*腸溶糖衣錠。建議整排吞了

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??

2003-09-10 04:51:39

俗俗女s+小鬼頭+火腿
早晚也會遇到醬的問題吧
動動腦想想辦法吧
嗯嗯~~

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蓓蒂娃娃

2003-09-10 23:06:15

妳試試早上起床空腹喝一杯500cc的鹽水要很鹹的喔
包你不到十分鐘馬上去上廁所
我試過一次超有效的而且我只喝約100cc吧因為太鹹了這是一種清宿便的方法一個星期一次就好

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