減肥 / 長期由蛙泳ㄉ人請進 : 游蛙式手臂會變粗ㄇ?

如題:
我好怕我會上半身變ㄎㄨㄞˇ.....請大家談談ㄅ

littlefly

2003-07-13 09:31:01

我是!肩膀會變得比較厚實，手臂的線條會比較有型，會像妳看到一些NIKE運動廣告模特兒的那樣。因為我因為氣喘保持多年游泳習慣，如果妳想以減重為目的，打算游了幾個月後就不游的話，到時侯肌肉會變得跨跨地(穿無袖時)，也許跳有氧會比較符合妳的需要。

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rachel0175

2003-07-13 10:15:50

那會變O型腿嗎??

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小企鵝

2003-07-13 11:08:43

不會啦．．你想太多了啦．．
不過大腿內側的肉肉會很快的不見哦．．
走路也不會卡到了，很有效
怕手會變壯，我問過游泳教練了，他說只要在游的時
候放輕鬆，不會太用力，太緊繃就不會，就是自在匆
容的游就會美美的又不會有肌肉

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ddl

2003-07-14 16:56:26

to littlefly~
請問一下喔,那如果原本上半身比較瘦的人會不會變的比較有肉呢?
還有你會因為長期游泳髮質變不好ㄇ?

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阿拉丁

2003-07-15 09:34:46

我也覺得不會變瘦~
記得我前年暑假~毛起來游~還每天五點就起床去游
游完才去上班~我晒的好黑哦!
看到的人都說我變瘦~其實體重沒變
我想是變結實~曲線變修長吧!
肩膀寬到是沒感覺~因為我本來就是肩膀寬的人

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littlefly

2003-07-21 13:31:20

to:ddl
我也是上半身很瘦，長期游泳會讓妳的肩膀和手臂線條比較美，看起來比較結實，但無法多長一些肉出來喔~

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littlefly

2003-07-21 13:34:07

忘了說~髮質會變得很差，如果妳沒有定期作護髮的話。像我的髮色從深黑游到變成棕色，很多人都問我是不是去染髮了 >__<

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ddl

2003-07-21 16:48:02

沒辦法長肉ㄚ?
那不就要增肥後在去游泳了..
可是我每次增肥最先胖的都是肚子..嗚...

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咪喵

2003-07-22 00:19:05

我是肩膀有變寬 ,手臂到是沒什麼變化不過胸型有變美哦

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泡_電_音

2003-07-22 00:35:25

不知道為什麼很多人都有錯覺
認為游蛙式就有O型腿
我從小5歲就游蛙式
我就沒有O型腿
為什麼會有這樣的錯覺呢？

再說
如果游蛙式手臂會變粗
那游自由式的不就更粗
不能拿來比較吧
如果真的要減肥
要先控制飲食
等體重有開始下降時再運動
效果會更好

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