請問小狐狸

Dear 小狐狸,

我也想請問.......
我從高中畢業後嘴唇就開始變的很乾,
久了之後到目前為止護唇膏變的無法離手.
想請問你, 這是缺乏哪種維他命所造成的嗎?
有什麼辨法可以改善或補救嗎?

也請知道的人幫忙回答一下囉!
謝謝~~~~~~

小狐狸你在哪裡啊...再請問一下喔 我在屈臣氏看到很多種廠牌的維他命E和C其中維他命C 大多都是500毫克的 可是有的說一天吃2-3顆 有的卻說吃一顆就好 我好疑惑喔 你有推薦哪一廠牌的維他命E和C 麻煩你替我解答 謝謝喔

小狐狸...你在嗎..好怕這一篇被忽略了...可以回應我一下嗎..感激不盡喔..謝謝..

害羞的琪

維他命C一天不可服用超過1000mg
否則可能會導致消化不良或腹瀉喔
有些體質敏感的人甚至易增加腎結石的風險
所以別吃太多喔

TO 害羞的琪：
拍謝啦...這幾天比較累所以都沒上來看看^^"
快來回答你滴問題!!
Vit C一天攝取量最好不要超過500mg!因為超過對我們並無太大滴效果，且有人還容易因此而結石!不過還好他是水溶性的維他命，所以不要太大量通常都會由尿液排出!
而Vit E一天攝取量大概是25-30mg。
我媽媽是都有在吃維他命啦!Vit C我是推薦『CCB6』。他裡面除了含Vit C以外還有含B6，一瓶3.4百元!可以去藥局問問看^^
Vit E滴話其實擦滴效果會比較好呦!但是年輕人其實不太需要ㄟ..我媽媽也是買國外進口滴..但是價錢我就不知道了＠＠a..因為我沒在吃!
你可以去「健安喜(GNC)」問問看呀!他那邊種類很豐富價格又不高呦!
且改善肌膚靠吃維他命效果很慢呦!因為由身體調理是要花很長滴時間的..所以不如好好調整飲食跟作息，痘痘滴話應該吃B6效果會比較好!很嚴重滴話還是看醫生呦>"<
我自己本身是都沒在吃維他命啦^^"
因為我很懶..以前偶而很累滴時候會吃B群+B6
後來也有吃NU SKIN出滴配好滴維他命包!
但現在都沒在吃了..
且我滴皮膚是天生就這麼白..不是靠吃什麼東西才這麼白滴呦!^^"

TO brilliant：
你可以吃Vit D!
你滴嘴角容不容易破ㄋ?
會滴話可能是口角炎呦!
記得少舔嘴唇、睡前塗上厚厚一層護脣膏，不要在抿嘴巴呦!!!或是在上面蓋上一層保鮮膜再用熱毛巾敷一下，效果都會不錯^^