維他命e

維他命E我本身是愛用者
吃一陣子後皮膚會很有光澤
它也能預防青春痘或是皮膚疾病.心臟疾病.活絡血管
可以要注意服用ㄉ份量要依你ㄉ年紀來服用
若是20-25歲一星期1-2顆即可,以此類推
不要直接擦皮膚上比較好,用在護髮還可以
最好是用吃ㄉ最直接也最吸收
芭比2號不知道你1顆買多少錢?我ㄉ親友在美國
他會定時寄給我,吃E配合C最好美白美容!!

要用吃的...
而且一定要注意份量...
過量的話不但對皮膚沒有幫助...
反而會長痘痘...
^^~