青春痘 / 有人知道長痘痘..代表的警示嗎

我知道兩個~
忘了聽誰說的.....
長再額頭是睡眠不足、如果是長在嘴邊是腸胃不好
^^" 我只知道這樣囉。

是醬啊 謝謝囉 那還有咧^O^

我以前也是懷疑有關聯
但是我看過2~3個皮膚科醫生都說其實是沒有直接的關聯的...

冒痘痘的位置與健康訊息

冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，
你知道嗎？
你可能需要看看是否真的該保養身體了。

額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；
如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。

左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、
解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。

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這是朋友寄給我的 ~ 還有一些其他的 .....

有點長耶 ! 佔一下版面 ....

2.如何檢視指甲的健康

指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，
且健康情況也會在指甲上顯現哦！
所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。

指甲色澤 :通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。

指甲的韌度 :用其他手指按壓指甲尖端，
若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑 :有時從側面觀看會發現溝痕，
那就要多滋養指甲，讓情況改善。

周圍皮膚 :指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，
就要利用按摩與保養，改善情況。

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3.指甲的病徵

指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，
可以了解身體有哪些病徵。

指甲過白 :慢性貧血或肝、腎有問題。

白斑 :缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂 :缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。

指甲過黃 :缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。
維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

凹凸不平 :若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

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4.如何從唇色觀察健康狀況

健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，
可能是健康狀況不好哦！

唇色蒼白 :若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫 :若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。

唇色淡黃 :若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫 :若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

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5.從排泄物看健康

許多人排出的大便有強烈的臭味，
其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！

份量 :每次以兩三條為適量。

形狀 :直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。

氣味 :正常者應沒有強烈的味道，
若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。

顏色 :黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。

硬度 :排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

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6.生理時鐘表

身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，
應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！


午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。

凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

凌晨3:00 ~ 4:00 休眠期
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00 精華期
此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。

中午12:00 ~ 1:00 午休期
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！

下午2:00 ~ 3:00 高峰期
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！

下午4:00 ~ 5:00 低潮期
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。

下午5:00 ~ 6:00 鬆散期
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。

晚上7:00 ~ 8:00 暫憩期
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。

晚上8:00 ~ 10:00 夜修期
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。

晚上11:00 ~ 12:00 夜眠期
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

謝謝唷!

請問一下,那指甲上的有白白的像月亮形狀得那個東西,代表什麼意義

如果指甲有些凹凸不平的坑紋代表什麼?

我之前是都集中長在右臉的地方，很怪
就左臉乾乾淨淨，右臉坑坑疤疤的，很生氣耶
本來也覺得一定是自己某個器官出了問題吧
不過，我有次看到台大皮膚科醫師陳衍良的電子報
他說痘痘長的位置，其實和器官的功能沒什麼關連
而單純只長左臉或右臉，也完全是機率的問題
也有可能是枕頭套之類的問題
(像我都習慣右側睡，所以可能真的有關喔)
唯一比較巧合的是長在下巴附近的痘痘
通常跟內分泌有關
這是我所知道的

r753

是缺鈣
吧?!