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更年期的女性.吃什麼會對身體.皮膚..等有益處呢?

就是呢~~

我媽咪最近身體狀況都不太好.
有一部分原因我想是太勞累了
後來有去醫院看過了..

我有看到藥單上的適應症是
"更年期障礙"<我也不清楚是什麼>


我知道吃維他命e 對女性還不錯
所以以前就想給我媽咪吃
但是 我媽咪 是走自然派的
<爬山.吃水果蔬菜喝白開水的>
所以它不吃這一類維他命...

我很擔心我媽咪的健康..
所以就來問問大家~~

  • 可以吃山藥
    山藥可以補充賀爾蒙
    你媽和我媽一樣,"自然派^^的."
    可以煮山藥排骨湯,不錯喝哦!
  • 吃黃豆類的東西對更年期很有幫助

  • 花粉

    我是看我男友的媽媽在吃的




  • 聽我同事說
    可是吃月見草油
    對女性的赫爾蒙有調理的作用
    不妨可以試試看唷
  • 更年期症狀主要因為卵巢功能退化後荷爾蒙不足造成。  很多人更年期捨棄正規荷爾蒙治療,吃所謂全天然食品~這除了不易改善症狀外,也容易造成其他的問題。所以更年期症狀最好諮詢婦產科醫師,以荷爾蒙治療是可以有效改善。  我母親的婦科醫師就推薦吃荷爾蒙補充的更年期藥物(安吉麗)。  吃了後更年期的症狀就好很多。  骨質疏鬆的狀況也改善了。 

    食品可以吃。  但須治療時還是要看醫生走正規的方式才好。
  • 請問更年期可以吃葡萄子嗎?我買的牌子是TRUNATURE
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