疑問???~~當歸粥~~

當歸粥的材料及做法：

1.當歸十公克、米一碗。

2.當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。

3.米飯蒸熟成乾飯。

4.將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。

註：用白米直接煮稀飯，煮出來的粥較寒，吃了容易泛胃酸，用乾飯熬成的粥就可以避免胃酸過多的情形。

**當歸不用一起吃下去**

當歸可生血、補血、活血，尤其經期後，當歸粥可使子宮溫暖健康，子宮健康可容易受孕，乳房的發育也會豐滿，吃起來味道還不錯^^

這是另一種作法：

當歸粥：

材料：當歸一片，胚芽米半杯(紅棗五枚,砂糖適量)

作法：當歸放入沙鍋中，加入一碗溫水(約八分滿)，浸泡片刻，大火煮開之後，改以小火煮到剩100c.c. (約減為一半)，去渣取汁，加入淘洗乾淨的胚芽米(紅棗，砂糖)，再加水一碗半，用小火煮至米熟湯稠

功用：補血調經．活血止痛．潤腸通便．養顏美容．鎮靜安眠

主治：氣血不足，月經不調，閉經，痛經，貧血，血虛頭痛，眩暈，血虛便秘，失眠，血虛所致的面色萎黃

禁忌：脾虛濕盛的食欲不振．脘腹脹痛．泄瀉．舌苔厚膩感冒者忌用．陰虛火旺者慎用

註：前一種作法，你可以把當歸切的細一點，那就可以一起把它吃掉，若你覺得太麻煩，那可以切的粗些，不過粗粗的比較不好入口，可以不必吃．

非常ㄉ謝謝你!因為剛好mc走了
所以想補補身體.你說ㄉ第二種
煮法好像比較麻煩些,我看我還是
先煮當歸粥吃吃看好了.
你說當歸可以不用吃,那煮出來ㄉ味道
是如何ㄚ?不需要放調味料嗎?

當歸不用吃
就是煮出它的味道跟菁華
不需要調味
就好像是在煮白粥一樣
你也可以放幾顆紅棗
味道會甜些也很好吃ㄡ^^

當歸不要放太多ㄛ，費苦ㄋ，也可以加一點雞湯費非常非常滴好吃..