腋下的肉肉~~~讓我好困惑???

會有小胸有很多原因,有可能變胖也有可能是內衣尺寸不對,穿內衣的方式不對!所以在穿內衣時,把腋下的肉肉和跑出來胸部往罩杯裡撥,用內衣固定他,過一陣子你會發現小胸不見了,罩杯也升級了喔!如果發現內衣包不住怎麼辦?那就去敗喜歡的內衣回來,罩杯要大一點的喔!小貓以前也有小胸,雖然瘦骨嶙峋的,腋下還是一團肉,後來接受賣內衣的小姐建議,試著把腋下的肉往罩杯撥,並買大一級cap的內衣,即使現在因為吃藥變胖的關係,也不會有小胸,胸部也算很upup喔!
對了!水水去上廁所時除了補妝和梳頭髮外,也不要忘記調整一下內衣喔!這樣日積月累下來胸部會更漂亮的!

to kitty_white
妳買哪家的內衣啊???是調整型內衣嗎???還有妳調了多久才把小胸變不見的...因為我也有小胸.....不好意思問了很多問題

to:cys
我個人很喜歡奧黛麗的內衣,也穿華歌爾的內衣,調整型內衣也有穿過,但我覺得效果不好!我覺得不一定要調整型內衣啦!只要穿對尺寸和穿著的方式正確一樣有效果!
至於調多久喔?我沒有注意耶!應該有好幾年了,因為我發現到我已經把這樣的動作變成一種習慣囉!所以妳也試試看吧!
1.先把內衣的肩帶調鬆至一個指頭寬度
2.身體前頃,將內衣穿上
3.扣上背扣,並用將罩杯附近及腋下的贅肉往罩杯裡撥
4.拉緊肩帶至舒服的緊度,不要太緊以免罩杯移位
5.伸手至背後將背部胸罩上方的贅肉向下調撥,可一手往下推一手拉!
我平時穿內衣就是這樣穿的,妳試試看吧!我的體重從80一路減到63,罩杯卻一直保持Ecup,腋下也沒有贅肉,背部更沒有被胸罩勒出凹凸不平的樣子,就是這樣子來的!這方式我覺得可以保持身材曲線啦!但是沒有什麼減肥效果,我要先強調一下....

to kitty_white
謝謝妳,我會試試看的

除了有可能是內衣的問題外....也有可能是肌肉變鬆弛或變胖了的關係....只要做幾個運動,讓肉肉恢復彈性即可....
我只知道二種....一是你手臂彎曲,做出母雞拍翅膀的動作,可以運動到你的手臂一直到腋下這一帶的肉肉.....另一種是,做伏地挺身,但是不是在地上做,你可以站起來,對著牆壁做,站在離牆約20-30cm處,然後手撐在牆上做,可一樣可以運動到手臂這一段的肉...