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babies

2002-07-15 16:54:58

如果將撐大的胃縮小呢?

我實在沒辦法控制想吃東西的想法
是不是我的慾望太大了
我在冬天足足胖了4公斤
小肚子跟胃都越來越大了
這怎麼辦?
我一餓就吃蘇打餅乾
可是難道吃很多片都不會胖嗎?
救我啊~~~~~~~~~~~~~~~

~vincent~

2002-07-15 17:16:41

我的方法就是盡量不吃東西，餓的時候就喝一點優酪乳，重點是晚上很容易有餓的感覺，一定要忍住!偶爾可以吃一點東西，但最好別吃容易胖的食物，再加上恆心與毅力，保證瘦死你!

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~vincent~

2002-07-15 17:20:52

白天的時候可以泡一些茶來喝，綠茶，烏龍茶，普爾茶都可以，但別在晚上9點以後喝，這樣你會睡不著滴.............

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Insan2002

2002-07-16 00:05:14

用餐後不要喝水或湯, 力行少量多餐

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