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減肥 / 你一ㄍ星期上幾天健身房??????

有去gym運動的水水門:
一星期大約去幾次ㄋ,
5次會不會太多??如果上太多次
是不是會容易形成肌肉?

還有阿....怎ㄇ避免肌肉咧?很怕....
我可不想變肌肉女!!@@ 很恐怖~~~~~
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