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游泳會瘦嗎?

因為減肥就是少吃多動囉
只是我不想曬太陽也怕熱但又聽說游泳會讓全身的肥肉變肌肉 該怎麼辦才好?
  • 會啦一定會瘦滴~
    只是上岸之後不可以猛吃
    多學幾種游泳的方法,交換用
    會讓身材更勻稱一點
    我覺得多補充維他命c&e會改善皮膚不好的情形唷
  • 會瘦會瘦...不過真ㄉ要小新..
    遊玩不能痴東西阿...
    我就是太過隨性...大吃特痴..
    一停止游泳...
    馬上5公斤來找我...||||
    加油ㄅ...
  • ㄚ~~~~現在不是水荒嗎???哪兒還可以游泳ㄋ????
  • to etetlion
    我個人覺ㄉㄚ...
    一ㄍ禮拜就有蠻明顯ㄉ果ㄌㄋㄟ..!!
    不過我一次都有油滿1000公尺唷...
    而且..真ㄉ不要由蛙式..不好..
    自由瘦比較快..
  • 我建議買個浮板吧!每天打水至少30分鐘大腿臀部和腰都會有美麗的線條喔!(約一個月)
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