要怎樣讓手臂變瘦

我也為手臂的事煩惱好久ㄌ,可是好像一直沒甚麼改變,之前看電視聽藍心湄說兩手打開與肩同高,然後作畫圈圈的動作往前和往後各做100圈,可是我做ㄌ好像只覺得變比較結實,也沒有變比較細耶~~~不知道還有沒有人知道會變細的方法,而不是變壯的....

介紹你一瓶瘦身霜!這瓶瘦身霜很有用喔!想瘦哪就瘦哪喔,我和我朋友到現在都還在用ㄋ,不管是瘦小腹小腿大腿都能很快見到效果喔!
這瓶瘦身霜不傷皮膚很溫和,它能很快的燃燒脂肪促進新陳代謝,我之前想瘦手臂,我都擦上瘦身霜,在包上保鮮膜也搖呼啦圈,真的很快就可以看見效果喔,
我的mail:baby020186@yahoo.com.tw
(你可以擦在肥胖的地方!短期之內就會有效喔)

很多人都想在很短時間內瘦很多公斤,常常是很不健康之舉,
但若能先雕塑,再漸進式減重,才是正確的觀念,
因為視覺上的美感先來自雕塑,而非公斤數,
例如10次療程瘦1公斤但腰圍小了3.5吋,
臉頰肥寬、蝴蝶袖、水桶腰、啤酒肚、
大腿粗、蘿蔔腿都可設定!!!
    如果你同意這種理智的觀念,
我知道有一種天然無副作用的做法

可參考音樂名人推薦
http://www.wretch.cc/blog/chinacicada&article_id=2659890
或
http://www.dansun.com.tw/3.asp
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