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拜託~~~教教我吃胖啊

我身高171公分,可是體重不到46公斤ㄋ...
我吃的也不少啊,可是怎麼吃都沒辦法增加體重,吃多了胖不起來,吃少了就瘦得超快,我好想哭哦....
拜託大家,教教我有什麼方法吃胖好嗎,由衷的感謝妳們 !!
  • 吃消夜很容易就變胖囉!
    不過建議你讓醫師看看,不管是中醫還是西醫,
    他們會給你良好的建議,並且把你的問題找出的....
  • 優酪乳:
    嗚...嗚...真的很粉感謝妳ㄋ,可是我中西醫都看過了,藥也吃了,他們只說是體質關係;也有人說生過小孩就會胖了(可是那還久啊),而且哦,我每天都吃消夜,很離奇吧。這困擾我很久了,覺得好無助。
  • 好奇~~~
    不客氣~~~
    真的呀!妳中西醫都看過了呀!
    嗯~~~那真的會粉傷腦筋喔!
    我上次看新聞,聽說有增胖中心喔!
    妳不妨上網查詢看看吧!
    不過...也或許妳還年輕,運動量會比較大吧!
    所以就...消化的也就比較快...
    好奇~~妳好高喔!妳爸媽都和妳一樣高高瘦瘦的嗎?
    是不是遺傳的體質呢?
    不好意思~~我只知道吃消夜會胖而已...
    妳試試看吧!我再幫妳找找看其他的資訊,
    再告訴妳ㄛ!
    祝妳增胖成功~~~^O^~~~
  • 我也一直胖不起來!
    從小就是這樣~很煩!
    很想變成大肥豬~
  • 因為想吃胖一點,我很喜歡吃高熱量的食物,而且...我又很少運動,我媽只有158,我爸173,都是中年人了,所以身材都是"中年胖"。所有人都說我應該是吸收不好,連我男朋友都忍不住說:妳到底是吃到哪裡去了?!我每天都吃消夜哦,吃完就睡或坐著看電視,早上睡到中午或下午,可是...可是我還是一點都沒有長肉啊,要是我少吃了二、三餐,馬上就會少了一、二公斤。朋友都說這是有口福,可是我一點也高興不起來,我~~~我真的好想再胖個5公斤哦,只要5公斤就好了!!
  • 飯前吃高熱量的東西
    如:冰淇淋
    我就是這樣胖起來也瘦不回去的
  • 我有一個很不好的習慣哦~~我吃飯一定要有一罐飲料在旁邊,像可樂啦,或是紅茶沙士之類的。冰淇淋的話,我怕我吃了以後飯就吃不下了耶!不過真的謝謝妳,我會試試看唷!!
    之前媽媽的朋友跟我說喝牛奶會長肉,我就每天喝四杯,結果~~~唉!最後當然也是放棄了。後來去買中藥吃,一包要三百塊,吃了二個月~~~~唉!       我媽也去買過豬腳來燉,吃了一個月,連一公斤也沒多~~~嗚.. 我覺得我真的沒救了。我的三餐吃的時間是這樣的,早上6~8點間我會醒一次,我便牽著我可愛的吉娃娃去買早餐,回家吃完了繼續倒頭大睡,到了下午約12~1點起床,去吃午餐,晚餐則是約5~7點吃。我都很晚睡,約凌晨2~3點,我有吃消夜的習慣。
    我想我可能是真的像朋友所說的,生完小孩子就胖了吧..每次看到別人穿著無肩的衣服,心裡就好感嘆,嗚~~~我好希望自己也可以穿那樣的衣服出門哦!!
  • 好奇寶寶~~~
    我跟你一樣很瘦,但比例上來說你比我還瘦吧!
    我現在快接近40而已,我都快受不了了。
    但還好我有肉肉臉,看起來沒那麼瘦,之前我看到一篇文章有說,你不妨試試吧
    就是優酪乳:養樂多=3:2   每天睡前喝~~~~
    我弟有每天喝啦~~~但成效沒有很大,可能我們家全家都這樣吧!!瘦瘦的~~~~
    祝我們一起增胖成功~~~~~
  • 以前自己也滿瘦ㄉ..是沒好奇那麼瘦啦~~
    但因為偶一瘦臉最明顯..所以也粉想胖
    忘ㄌ是那聽ㄉ偏方,就是每餐ㄉ白飯中加糙米,五穀類ㄉ..ㄎ以幫助吸收,也就較ㄎ以變胖,

    還有一ㄍ效果更好ㄉ是游泳(是真ㄉ游喔~~不是企泡水喔),游泳完馬上吃東西,隨便吃什麼都行..一ㄍ暑假..就有效果囉..
    偶就是這樣企年暑假一口氣胖5公斤..
  • 感謝妳們~~~~~~
  • 我整個夏天都不敢穿短袖的衣服,都必須再加一件薄襯杉,遮住自己兩隻像竹竿的手,才比較有自信出門,上次有個網友跟我說她也是一樣,我才知道原來有人跟我一樣瘦呢!最討厭的就是常常在路上會聽到後面的女孩子竊竊私語" 哦,好瘦哦" ,不知道該生氣還是難過。很多人都跟我說" 又沒關係,太瘦又不是錯" ,可是自己就是沒辦法跳出這種自卑的想法,因為很不想又聽到別人的批評。
  • To~Moly:
    我們真的是同一國的,我也是43公斤而已,妳…妳所說的每一句都是我的情況ㄋ~~我覺得那些人真的不知道是什麼心態,是隨口說的,還是故意說的,講又講那麼大聲,我每次都很想回頭說"妳身材是又多好",可是都沒有這麼做,覺得算了,自己是這麼瘦也沒錯啊。所以我從不去批評別人胖或瘦,因為自己能體會被人批評的感覺。我男朋友的家人第一次看到我也是說"妳好瘦哦",我男朋友則不會說什麼,因為他也知道我吃不胖。我不敢穿無袖的是因為我的手很細啊,覺得很丟臉,所以我如果有穿都一定加件小外套。
  • 各位小瘦子!我看到這篇文章,心中真有說不出的激動!我從小學一年級開始拉高,就一直沒有胖過了!我有胖子不能體會的苦衷!因為我皮膚也白、我又瘦,大家都會覺得我是弱不禁風的!不過我一直很想展現我壯碩的一面!
    前陣子,我給中醫把脈,她說我小腸不好!開了一些藥,我吃了一個月,胖了一公斤耶!我以前就自己覺得應該是吸收不好,沒想到是真的!
    其實宵夜、用餐中的飲料,應該還是不太好吧?虛胖也不好啊!

    祝大家增肥成功!
  • 原來跟我一樣瘦瘦的人都是相同的心聲~~
    我覺得我唯一的壓力就是吃不胖,一直很瘦很瘦吧,怎麼沒有瘦瘦俱樂部啊?!呵呵~~
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