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溫馨
溫馨
2001-07-27 14:09:58

搖呼拉圈的功效是.....

請問可以有什麼效果呢~~
瘦小腹嗎~
有沒有成功的例子呢~~
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  • pp
    pp
    2001-07-27 17:25:21
    我是每天晚上搖一小時，效果嘛是還好，可能是我本來腰就不粗吧，但腰部的肉肉有比較給它結實喔，穿緊身衣較不會看到軟趴趴的肉吧~~~~
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  • CORA
    CORA
    2001-07-27 19:40:01
    可以瘦腰部呀！因為也會經過腹部，所以對小腹也有一些效果喔！
    我很多朋友用這方法都有效，我一位阿姨要結婚前，為了要穿下美美的婚紗能看起來更纖細美麗，就連搖了2星期左右，結果真的更瘦了！
    不過如果妳要針對小腹，還可以再配合做些仰臥起坐，效果更佳！
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  • Yiyi
    Yiyi
    2001-07-27 16:28:59
    我有一陣子一天搖(早上和晚上)各一千下
    結果~~無效~~~
    看各人ㄅ~
    我有ㄍ朋友就說有效
    0
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