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dulcemaria
dulcemaria

打噴嚏就會漏尿真的好困擾...

最近不知道是不是生完小孩後的關係

發現自己只要打噴嚏、咳嗽

有時候甚至稍微用力一下就會漏尿

雖然不是每次都很嚴重

但真的滿尷尬的

尤其人在外面或跟朋友一起的時候

突然打個噴嚏就會很緊張,深怕不小心漏出來

自己有試著做凱格爾運動

想說慢慢訓練骨盆底肌看看

但目前做了一陣子,好像沒有感覺改善很多

也不太確定自己的動作是不是做對了

因為也不想一直依賴護墊

所以開始想了解是不是有其他改善的方法

想請問有產後漏尿困擾的媽咪嗎?

大家後來都是怎麼改善的?

  • 莉兒
    莉兒

    這是產後媽媽很常見的狀況  我那時候剛生完也蠻焦慮的 後來去坐了幾次磁波椅有明顯改善 尤其打噴嚏就漏尿這點很有感 (我是在台中顧家看的 女院長也讓人很放心)

  • edimeia
    edimeia

    蠻多生產後的媽咪都會這樣

    所以會有些人開始打噴嚏漏尿

    如果真的很嚴重

    建議還是要去找醫生協助

  • nischa
    nischa

    我也是生完兩胎之後開始有類似的狀況

    尤其打噴嚏、咳嗽或抱小孩用力的時候

    偶爾就會漏一點

    雖然量沒有很多,但久了真的會覺得很困擾

    出門也會一直擔心突然發生

    我那時候也有自己做凱格爾運動

    不過做了一陣子覺得效果沒有很明顯

    而且也不太確定自己的方式到底對不對

    後來因為真的困擾滿久了,就決定直接找醫生諮詢

    我是特別找女醫生

    覺得在說明這種比較私密的問題時比較不會害羞

    也比較敢把自己的狀況講清楚

    後來到佳思優診所找方穎涵醫師討論

    醫師了解我的需求後

    我最後決定做Vtone的漏尿療程

    再搭配私密處美型一起處理

    現在我已經沒有漏尿的困擾了

    還好當時有去找醫師

    診所服務也很好,不會強迫推銷蠻不錯的。

  • Mackenzie
    Mackenzie

    如果真的很嚴重

    可能就考慮做雷射或手術

    有漏尿真的會超困擾


  • dulcemaria
    dulcemaria

    我也是很擔心又困擾才問

    不太願意去檢查是覺得給男醫師看私密處很害羞

    如果是女醫師我就可以考慮


  • nischa
    nischa

    完全可以理解你說的耶

    私密處確實只能接受給女醫師看診

    講狀況也比較不尷尬

    佳思優診所他們醫師是女醫師之外

    還有女性醫療團隊

    當時我去就是整個醫療團隊都是女生阿

    也很注重隱私真的讓我很放心

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