幫助順暢的保健食品？

我吃綠藻還蠻有效的

而且不是會腹瀉那種也不會肚子痛

綠藻的纖維很多，對於便秘很有幫助

我吃遠東生技的

有上廁所氣色真的會比較好吶

我便秘時是吃漢方淨暢元素

裡面有綜合酵素跟益生菌，還有幫助消化、代謝的成分

吃完肚子也不會痛

大概半天左右就會順暢排便了

肚子清空整個人精神氣色也會變好